自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。今年“中學生營養日”的主題是“合理膳食倡三減，良好習慣促三健”。根據國家衛生部關于開展中學生營養日宣傳活動的要求，柳泉鎮中心中學醫務室鄧文彬主任特別邀請了柳泉鎮衛生院營養指導師魏醫師來校為學生作了全面細致的知識講座。此次宣傳不僅有效促進了全體師生共同關注營養均衡的防治工作，而且有力推動了我校消除學生營養缺乏不均衡工作的深入開展。
在此次活動中，魏醫師向同學們介紹了關于“三減和三健”的常識: 三減即減鹽、減油和減糖,而三健指的是健康的體重、健康的骨骼和健康的口腔。三減和三健并不是獨立存在的，它們之間相輔相成，互相影響。她教育同學們要合理膳食，食物多樣化，以優質蛋白、復合碳水化合物為基礎，攝入低能量、低脂肪、低糖、低鹽的均衡膳食，注意奶類、蔬菜、水果的攝入量。同時再搭配合理有規律的運動，就可以達到保證身體健康目的。
通過此次宣傳活動的開展，對于普及營養知識、預防營養不良和營養過剩起到了很好的促進作用，有利于學生的身心健康成長。
通訊員：厲莉
