為營造我校良好的心理健康氛圍，普及心理健康知識，提高學校學生的心理健康水平，增強學生的心理健康意識。為學生健康快樂成長，學校利用心理健康月這一契機，開展“愛啟航 心飛揚 團輔釋壓活動”， 以輕松活潑的團體活動，讓學生放松身心，幫助學生尋找對抗壓力的有效方法，通過團體成員相互激勵與支持，增強應對壓力的信心，達到釋放壓力，給力心靈的目的。

  團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整與改善他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。

  以下為“愛啟航 心飛揚 團輔釋壓活動”活動現(xiàn)場

撰稿：張萌

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