隨著孩子的慢慢長大,情感的逐漸成熟,他們開始有了很多不一樣的“煩惱”。作為家長面對這些問題時,也會有很多困擾。為了幫助家長更好的了解如何面對孩子進行情緒管理的培養,4月8日下午2:00,星光教育集團湖北路分校召開“科學家教進校園”培訓活動,我們榮幸邀請到彼得*德魯克管理學院學士,家庭教育高級指導師,專注于情緒管理,青少年學習習慣培養,溝通技巧與方法,專注于家庭教育個案咨詢與解決方法的華莉老師,帶來題為“家長的情緒與動機管理”講座。以此指導家長進行正確的引導,充分發揮家校共育的作用。
華莉老師從情緒與動機管理的三大誤區、認識情緒及憤怒造成的危害、一個覺察:掌中大腦,以及情緒與動機管理的妙招四大方面做了詳細的培訓。華莉老師從理論到實際都給家長們做了精心地指導,并在講座中插入案例,語言樸實無華,但道理深刻,言猶在耳,值得深思。
華莉老師帶領家長們認識了情緒,了解了憤怒造成的危害,并介紹了情緒與動機管理的適用妙招。
1、 生理性放松
2、 積極暫停懲罰性暫停
3、 情緒選擇輪
4、 擁抱
家長們仔細聆聽,認真記錄,用心銘記,加深了對情緒的認識與理解,明白了如何管理自己的動機。
情緒無所謂對錯,只有表達方式是否能被接受。父母要學會接納孩子表達的多面性,情緒表達的各種面貌都蘊含著情緒轉化的可能性。
通過本次家長學校培訓會,家長們更加科學的了解如何處理自己的不良情緒,負面情緒可以轉換為積極情緒,唯有正視情緒表達的所有面貌,才有可能讓我們成為情緒的主人,管理好自己的動機,更科學地引導學生學習與生活。