期末考試臨近，為了有效緩解學生考前心理壓力，幫助學生以積極、陽光的心態自信迎考，在成長中不斷地認識自己、了解自己，6月9日早上，徐州市銅山區利國實驗小學全體學生在專職心理健康教師李成成的指導下，開展了“考前解壓及正確對待考試”團輔活動。

  活動以“蘿卜蹲”開始，全校師生在李老師的指令下，快速做出動作，場上老師和學生一起參與游戲，氣氛熱烈，在歡聲笑語中緩解壓力。接著是“戴高帽”游戲，周圍的同學互相夸贊對方，通過他人之口學會自我悅納、自我肯定。在“說說考試”這個環節中，同學們各抒己見，互相分享自己備考的經驗。最后，李老師進行總結講座，從樹立學習信心、正確評價自己、調整考試心態、控制考前情緒和制定復習策略五個方面進行指導建議。

  此次活動的開展，既愉悅了學生的身心，也讓孩子們對自己、對考試有了自信和正確的態度，同時也為該校和諧校園建設涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

                          撰稿人：丁修武、高楊、李成成

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