邁入六月考試季，是夢想翻開新篇章的季節，近期學生課業壓力增大，而天氣炎熱，更容易心浮氣躁。6月10日，心理健康張老師帶領學生們進行本學期第五次心理團輔——氣球秀：趕走壓力。

  個體在承受壓力時，呼吸會變淺變短。吹氣球能讓呼吸放緩、加深，還能激活副交感神經，從而降低心率、放松肌肉。學生們將氣球吹到合適的大小，然后在氣球上寫上需要緩解的壓力；氣球上寫著“卷子真多、戰勝數學運算題”，還有的寫著“不會的單詞統統不見”......

  一聲令下，學生們將氣球高高拋起；或是一陣狂踩，在氣球爆炸的那一瞬間，所有的的負面情緒也煙消云散，留下的是綿綿不斷的歡聲笑語。

  氣球大戰是一場淋淋盡致的宣泄，氣球也是一個載體，不僅釋放了我們的重壓，也承載了夢想。讓內心充滿了力量。此次團體輔導活動也在學生的戀戀不舍中劃上了圓滿的句號。

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