為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部關于加強對中小學生“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業、體質健康）的相關要求，結合張集中專校實際，現將“五項管理”有關要求推送給您。
讓我們攜起手來，齊心合力，實現家校共育，為促進學生身心健康成長做出新的貢獻。
一、手機管理
1.為了避免孩子對手機等電子產品使用不當，建議不要將手機或智能電話手表帶入校園。
2.確有需求的，須經家長同意并提出書面申請，經批準同意后，準入校園的手機和智能電話手表，返校交給班主任統一保管，離校歸還。
3.課堂秩序人人遵守，孩子不得將手機、智能電話手表等電子產品帶入課堂。
4.在校期間，如孩子需要聯系家長時，班主任及科任老師將為孩子提供必要的通訊協助；在班主任或科任教師知曉情況下，也可以使用校內辦公電話（教導處、各辦公室、傳達室等）。家長如遇緊急情況，可通過班主任或者科任老師與孩子取得聯系。班主任及科任老師要及時解決孩子與家長通話需求，保證家校應急聯絡暢通。
5.老師不用手機布置作業，不要求孩子利用手機完成作業。
6.家長要以身作則，引導學生居家時健康使用手機和電子產品，增加親子交流時間。
家庭教育建議
1.加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責。盡量不要為孩子配備手機、iPad等電子產品，如必須配備也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。
2.加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。
3.注重加強孩子各類興趣的培養。如球類運動、樂器、書法等；節假日可以多參加戶外體育運動或參加公益活動。
二、睡眠管理
1.了解科學睡眠的重要性。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。
2.保證孩子的睡眠時間。
3.保障孩子必要的午休時間，確保達到規定睡眠時間要求。
4.做好教育和監督管理。培養孩子養成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。
家庭教育建議
1.幫助孩子制訂科學合理的作息時間表，促進孩子自主管理、規律作息、按時就寢。
2.指導孩子學會統籌安排時間，督促孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
3.鼓勵孩子午休。上午孩子們進行了快節奏學習，比較困乏。家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學習。
4.家長做好榜樣，自身養成良好的作息習慣，不打亂孩子的作息規律。
三、讀物管理
1.學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》采購規范的課內外讀物，購買正版書籍。學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物。
2.學校建議家長在正規渠道選購書籍，不選購盜版書籍。關注孩子的讀物是否適合身心健康發展，對于不適當的書籍，教師和家長都要及時引導，禁止閱讀。
3.學校鼓勵孩子養成良好的閱讀習慣，倡導每天不少于30分鐘的課外閱讀時間，倡導親子閱讀，建設書香家庭，為孩子終生愛讀書打下基礎。
4.學校倡導師生共讀，提倡整本書閱讀，提倡開展豐富多彩的讀書交流活動，通過評選書香少年，建設書香班級、書香校園，促進孩子閱讀習慣的養成和閱讀品質的提升。
家庭教育建議
1.建議家長周末多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2.建議家庭設立每天不低于30分鐘的家庭閱讀時間，家長每天抽出一定時間陪伴孩子讀書，交流讀書成果，營造家庭讀書氛圍，建設書香家庭。
3.建議給孩子準備讀書記錄本，記錄讀書過程中的點滴收獲，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣，幫助孩子提高閱讀和寫作能力。
4.建議家長鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，積極分享自己的讀書收獲，樹立讀書自信，增強讀書樂趣。
四、作業管理
1.加強學科教研組及年級組集體教研，根據學段、學科特點及中學生的實際需要和完成能力，系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。根據實際學情，精選作業內容，合理確定作業數量，作業難度不得超過國家課程標準要求。
2.合理布置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業。鼓勵布置分層作業、彈性作業和個性化作業，科學設計探究性作業和實踐性作業，探索跨學科綜合性作業。
3.每天各科作業匯總到班主任處，由班主任協調刪減，確保作業總量符合相關要求。
4.合理有針對性地布置作業，充分利用課堂教學時間和課后服務時間加強孩子作業指導，培養孩子自主學習和時間管理能力，指導小學生基本在校內完成書面作業。
5.老師認真批改反饋作業，對布置的作業做到全批全改，通過作業精準分析學情，采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋，強化對學習有困難孩子的輔導幫扶。不要求孩子自批自改，不給家長布置作業或要求家長批改作業
家庭教育建議
1.培養孩子學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。
2.鼓勵孩子自主完成作業，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。
3.建議家長合理安排孩子課余生活，鼓勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐，不隨意給孩子布置作業，加重孩子學習負擔。
4.建議家長不要帶孩子到課外輔導機構參加各類補課班，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。
5.孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。
五、體質健康管理
1.學校全面落實體育課程與體育活動制度，嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育與健康課程，堅持開展“課間操”和“陽光活動課”等活動，有組織，有內容，保質保量地讓孩子每天在校內，都有一小時的體育活動時間。
2.學校每學期舉行各種體育競賽，孩子人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質，培養陽光自信的良好心態。
3.學校開展體育社團活動，讓孩子選擇自己喜歡的體育運動，進行學習和鍛煉，鼓勵每個孩子都積極參與到體育運動中去。
4.學校保障每天兩次眼保健操時間，每學期舉行眼保健操比賽，提升眼保健操質量。定期組織孩子進行視力檢查，指導孩子科學用眼，教師每堂課關注孩子用眼衛生情況，發現不良習慣及時糾正。
5.體育教師認真培養運動技能，幫助選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，鼓勵孩子每天在家中也堅持鍛煉，同時教育孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
家庭教育建議
1.督促孩子積極參加體育鍛煉，建議開展親子運動，孩子與家長一起鍛煉，增強體質，擁有健康體魄。
2.家長要關注孩子的身體狀況，發現疾病要及時診治，并報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，家長要向孩子說明是否能夠參加體育鍛煉，并告知老師，以免影響孩子的身體健康。
3.關注孩子的視力保護，引導孩子養成科學用眼習慣。建議孩子使用電子產品后，休息遠眺10分鐘。發現孩子的不良讀寫姿勢時，要提醒糾正。
各位家長
孩子健康快樂地成長
是我們共同的目標
落實“五項管理”工作
離不開家庭和社會各界的密切協作
讓我們攜起手來
共同助力孩子全面發展、快樂成長！
制作：徐航
審核：李明學
