今日大暑，夏季的最后一個節氣！把這些知識講給孩子吧······
信息來自：彭城教育網 發布時間：2021-07-22 08:53:00 閱讀量：17826次
[摘要]：教育熱點：《2021年中國天文年歷》顯示，北京時間7月22日22時26分將迎來“大暑”節氣?！靶∈畲笫?，上蒸下煮”。大暑節氣的到來，往往意味著“蒸煮模式”的開啟，極端高溫天氣有可能經常出現，
《2021年中國天文年歷》顯示，北京時間7月22日22時26分將迎來“大暑”節氣。
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑節氣的到來，往往意味著“蒸煮模式”的開啟，極端高溫天氣有可能經常出現，大家要當心身體和情緒“中暑”。在這個全年最熱的時節里，更要保持心平氣和。
大暑三候
一候腐草為螢
螢火蟲產卵在落葉與枯草之間
經幼蟲、蛹而至成蟲
在盛夏孵化而出
仲夏之夜
林間熒光閃爍，仿若仙境
是難得一見的絕妙景象
（圖片來源 | 熱心網友供圖）
二候土潤溽暑
此時土壤內濕氣潮潤
天氣也濕熱難耐
在這“上蒸下煮”的時節
來一份清熱解暑的綠豆湯
是這個季節愜意的享受
三候大雨時行
大暑節氣
常在午后降下大雨
雨勢大，但下雨的時間不長
雨后可以稍稍緩解一些暑氣
“微風忽起吹蓮葉，青玉盤中瀉水銀”
說的就是暑天大雨的情景
大暑飲食
頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋
在酷熱的大暑時節
人們很是注意飲食
在北方將之稱為“貼伏膘”
北方人的習俗是
吃面條、餃子、雞蛋
老北京人還會做冰鎮酸梅湯沿街叫賣
臺灣有吃鳳梨的習俗
民間百姓認為
這個時節的鳳梨最好吃
加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同
所以也被用來
祈求平安吉祥、生意興隆
廣東有“吃仙草”的習俗
“仙草”又名涼粉草、仙人草
是重要的藥食兩用植物資源
有神奇的消暑功效
大暑詩詞
銷暑
【唐】白居易
何以銷煩暑，端居一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時身自得，難更與人同。
（圖片來源 | 熱心網友供圖）
六月二十七日望湖樓醉書五首其一
【宋】蘇軾
黑云翻墨未遮山，
白雨跳珠亂入船。
卷地風來忽吹散，
望湖樓下水如天。
（圖片來源 | 熱心網友供圖）
大暑
【宋】曾幾
赤日幾時過，清風無處尋。
經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
大暑養生
【多吃“苦”】
苦味食物不僅清熱
還能解熱祛暑、消除疲勞
適當吃點苦瓜、苦菜
苦蕎麥等苦味食物
可健脾開胃、增進食欲
【多喝水】
大熱天
如果有人提醒你多喝水
那絕對是真愛
因為此時人體的水分消耗很大
需要及時補充水分
還可以飲用綠豆湯、菊花茶等
出汗較多時可飲用糖水、鹽水
以補充鹽分和礦物質
【少動“火”】
“大暑”時節天氣持續高溫
人們易動“肝火”
常常無精打采、食欲不振
或許身體還沒中暑
情緒卻已“中暑”
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