為了積極落實2021年《國家學生體質健康標準》測試及數據上報工作，切實加強學校體育工作，增強學生的體質和提高健康水平，豐富學生課余生活，在新教育理念的引領下，我校今日舉辦了學生體質監測達標運動會。
在運動會開始之前，我校分管領導劉主席將各項測試項目進行具體分工，以保證運動會的有序進行。
伴隨著初冬暖陽的緩緩升起，老師們早早來到了操場布置場地，檢查器材。
畫場地
檢查器材
擺放體操墊
大家齊心協力，分工明確，很快就將場地布置完整。
伴隨著悅耳的鈴聲，體質檢測達標運動會正式開始啦！
一、身高、體重
測量身高體重是為了計算出BMI指數。身體質量指數，是BMI指數，簡稱體質指數，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
計算公式為：BMI=體重÷身高2。（體重單位：千克；身高單位：米。）
同學們在老師的帶領下有序排隊進行測量。在測量時，低年級的小朋友對測量身高無比興奮，個個抬頭挺胸，都希望自己長的最高。因為中高年級已經經歷過很多次了，顯得沉穩很多，當然看到比上一次高的刻度，心中一定滿滿的自豪。
二、肺活量
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。
同學們使出渾身解數，吸足空氣，小臉兒憋的通紅，對準儀器使勁兒吹，都想吹出更高的數字，排隊的同學們也忍不住探頭觀看，那眼神好像在說：“他們好厲害，待會兒我一定要超過他們！”
三、坐位體前屈
它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些?部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平 坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項目。在測量時，同學們仔細聽老師說的要求，坐在墊子上，小手使勁兒往前推。看到有的同學能推出16cm的時候，同學們睜大了眼睛，不敢相信這是真的，有的同學投來了羨慕的目光，希望自己也能擁有這么好的柔韌性。
四、1分鐘跳短繩
跳繩是一項人在環擺繩索的同時持續跳躍動作的運動項目，能綜合反映學生身體的靈敏性、協調性、動作節奏感，以及雙腿肌肉力量與心肺功能等。
隨著哨聲吹響，同學們一字排開，一條條小繩立刻舞起了風聲，一張張小臉漲得通紅，一雙雙小手搖得飛快，舞動繩子的他們就像空中跳躍的小精靈，繩子在他們的腳底下“嗖嗖”地穿過，個個都表現出了不凡的實力。有一些低年級的同學對跳繩這項運動還有一點不太熟悉，即便如此，他們也不甘示弱，失誤了就再次跳起，一直堅持到結束哨聲。
五、1分鐘仰臥起坐
1分鐘仰臥起坐是反映學生腰腹部肌肉耐力水平的常用指標，其成績與學生參加體育鍛煉程度有關。
在老師的引導下，同學們兩兩一組，一人測試，一人輔助壓腿。當裁判老師發出“開始”指令時，每一次躺下，都是蓄勢待發；每一次坐起，都在拼盡全力。原來同學們小小的身體里居然藏著這么大的能量！
六、50米快速跑、50米*8折返跑
50米快速是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育項目。
50米×8往返跑是有效反映學生靈敏及耐力素質發展水平的常用指標。其成績與學生參加體育鍛煉程度有關。該指標測試僅適用于小學五、六年級學生。
在湖濱中心小學，50米跑是最經典、也是同學們最愛的運動項目。無論是體育課還是運動會，50米跑永遠是最熱門、觀眾最多、歡呼聲加油聲最響也是同學們最期待的項目。
隨著裁判老師向下揮舞令旗，頓時，整個起點沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。看，那跑道上的同學們，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點。孩子們奮勇拼搏的身姿，牽動著老師和同學們的心。
當然，除了奮勇拼搏，不斷挑戰自我的同學們，公平判定分秒的裁判們，還有辛苦帶隊、認真記錄的班主任和配班老師們。
正是因為老師們的引領和鼓勁兒，同學們才更有激情，運動會才更有秩序。
新教育的第三個核心理念：重視精神狀態，倡導成功體驗。
在今天的達標運動會中，每位同學精神飽滿，在每一次觸到更遠的刻度里、在每一次達到更高的數量中、在每一次更快沖到重點線時，都伴隨著無數來自同學和老師們的鼓勵和吶喊聲。這些現象都在向我們驗證：精神的作用是巨大的，甚至是夸張的。
達標運動會圓滿結束了，我們相信同學們奮勇拼搏、超越自我的精神將會更加堅定！同學們定能成為體魄強健、人格健全、品學兼優、充滿朝氣的新時代接班人！
