糖尿病是一種慢性代謝性疾病。中國成人糖尿病患者人數已超過5000萬，并有上升的趨勢，而且中國是世界糖尿病患者增長最快的國家之一。為了進一步普及糖尿病相關知識，提高少先隊員的生活、飲食健康，11月14日，徐州市西苑小學開展“樂享自律生活，爭做新時代好少年”健康主題教育活動。

  教師代表孟姝辰講到了許多青少年如何預防糖尿病的小妙招，例如：合理膳食，以谷類為主，多吃蔬菜水果，肉類適量，少鹽少油，遠離那些高脂、高糖的“糖衣炮彈”。積極參加體育活動，多曬太陽，養成每天運動的好習慣。

  少年兒童的健康成長關系著國家和民族的未來。希望隊員們行動起來，不做“小胖墩”，拒做“小糖寶”，學好科學知識，堅持健康、活潑、自律的生活，努力成長為祖國合格的建設者和接班人!

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