徐州中小學生寒假放假時間定了！如無特殊情況
2022年寒假放假時間為假期即將到來
小編給孩子和家長們準備了一份
“寒假安全大禮包”
希望能夠為孩子們快樂過寒假保駕護航
０１居家安全要謹慎
1.在家洗澡取暖時，注意通風換氣。防止一氧化碳中毒，煤爐一定要有煙囪、風斗。
2.不亂拉電線，不玩火。使用電器要安全操作，手上有水不要觸碰插座。
3.做好家庭安全排查工作。重點關注浴室、廚房、客廳、陽臺等區域。
重點強調7個問題：
①你將水桶、浴桶倒空了嗎？
②你家飲水機“熱水”鍵、熱水龍頭鎖上了嗎？
③廚房廚具、手工剪刀、針線都收好了嗎？
④你家的插座上都蓋上安全蓋了嗎？
⑤你家家具角都貼上安全護角了嗎？
⑥你家的門上都有安全門卡嗎？
⑦你家窗戶裝上安全護欄或安全網了嗎？
02節日出行守規則
1.文明乘坐公共交通工具。排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不擁擠。乘坐時要系好安全帶或抓牢扶手。乘坐交通工具時全程戴好口罩。
2.嚴格遵守交通規則。不在馬路上跑鬧、玩耍。橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3.自覺遵守公共秩序。上下樓梯不擁擠打鬧，電梯內要守規矩，不可以在電梯內蹦跳或打鬧。如果電梯突然停止，千萬不可自行硬掰電梯門，而應該先撥打電梯內的應急電話求救。乘坐電動扶梯時，要扶穩站好，不在扶梯上打鬧或玩手機等。
03防拐防騙需警惕
1.記住家庭地址、聯系電話。一定要讓孩子熟記家庭住址、父母工作單位的全稱及電話號碼，告訴孩子在迷路或被拐騙時，應找警察或撥打110，同時模擬特殊情況和孩子一起演練。
2.不和陌生人說話。要告訴孩子別跟陌生人說話，并拒絕陌生人的飲料、糖果、禮物和摟抱，不跟陌生人走等，不給犯罪分子誘騙機會。
3.學會認方位。要教會孩子正確認識方向，不妨學學這首歌謠：“清晨太陽升在東，夜里馬勺北斗星。街道門牌要記清，會認東西南北中。
4.制作護身卡，家中留底，或交幼兒園、小學班主任保管。包括孩子的彩色照片、記錄、血型、父母的聯系方式等。此外，稍大一點的孩子，特別是女孩還可以帶個尖叫警報器或者哨子，遇到壞人時就能呼救，威懾壞人。
5.走失時站在原地。告訴孩子一旦找不到爸媽，就站在原地不動，但不要坐下或蹲著，以免太隱蔽父母找不到
0４假期飲食有節制
1.自覺養成良好的個人衛生習慣。飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。
2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等。“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用。不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。
4.不暴飲暴食，防止消化不良。飲食要節制，不能因為貪嘴多吃，導致腸胃不適。
05預防網癮不松懈
1.管理好玩游戲的時間。與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。有研究表明，經過時間管理的培訓后，孩子的沉迷現象有所改善。
2.引導孩子正確使用網絡。家長應該試著陪孩子一起上網，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。家長可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設置和安裝前要跟孩子說明，避免當孩子發現以后產生消極、抵抗的心理。
3.給孩子尋找新的寄托。家長可以鼓勵孩子多跟其他朋友一起玩，或者發展其他的興趣愛好，這樣一來玩電腦和電子游戲的時間就會減少。
06防控近視常注意
1.常常遠眺，讓眼睛得到放松。對于絕大多數人來說，一般工作或學習40-50分鐘，就一定要出去休息一下，抬頭往遠處看10-15分鐘，這樣能夠讓眼睛得到放松。
2.不要躺在床上看手機、書本。現在不少人都喜歡躺著床上看書、玩手機，這種姿勢不僅容易導致視疲勞出現，同時也容易引起頸椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。
3.不要關燈后看手機。有些孩子怕父母責備，關上燈偷偷地躲在被窩里看手機。過亮對比度的屏幕容易更早出現視疲勞，長久以往還有可能引起其他眼病如結膜炎、白內障、青光眼以及黃斑病變等。
07學習習慣要保持
1.假期生活要勞逸結合。合理安排學習閱讀時間，適當利用假期時間，開拓和培養孩子的興趣愛好。徐視融媒編輯：李惠 李勇良
責編：朱宸昕 程瑤
審核：劉建玲
監制：王經波 卞海峰
