為提高教師的情緒管理能力，提升教師職業生涯和日常生活的幸福感，讓教師在繁忙的工作和生活中得到放松與自我調節，1月18日上午，學校特別邀請董樹新老師為全體教師進行教師心理健康專題講座。

  董老師從心理健康問題的現狀、產生原因、如何調節自身心理壓力以及促進學生的心理發展四個方面，深入淺出地為大家講解如何構建積極的心理，引出幸福是一種選擇需要我們活在當下的結論，從而提高我們的心理免疫力。

  講座過程中，值得一提的是5分鐘的冥想環節，使教師身體放松，有效舒緩了教師的心理壓力。

  只有心里充滿陽光，才能獲得幸福的生活。眺望陽光，心晴守望。通過此次心理健康講座，老師們收獲滿滿，相信通過本次講座，我校教師在面對壓力時能更好的進行情緒管理，在以后的生活中能夠更好地自我調節，自我放松，擁抱幸福的教育生活，做幸福的教育者！

圖片：胡曉倩

文字：徐夢雪

審核：謝晉軍

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