為了正確引導孩子進行情緒管理、做情緒的小主人。1月29日，單集鎮黃集小學開展線上心理健康教育之情緒管理教育。

  班會課上，老師們先向同學們講解了生活中有哪些壞情緒，緊接著出示了一些情緒標準，要求同學們對照標準進行自我對比，隨后老師們向學生們介紹了現階段小學生主要面臨的心理問題，最后，老師們向同學們介紹了情緒調節的方法，老師們講到，我們要做到“不思八九，常想一二。” 人們深受感動的，并不是因為他曾經的苦難，而是他直面苦難時的堅守樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個意念的折磨，誰才是最不幸的人。人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

  良好的情緒調節能促進良好的人際關系的形成和身心健康，不良的調節或情緒失調會破壞身心健康。我們要做情緒管理的小主人！

  通過此次班會課，我們的孩子明白了情緒管理的重要性，同時也讓學生認識了不同的情緒，而且還學會了用正確的宣泄方法來管理自己的情緒，為孩子情緒的發展打下了良好的基礎。孩子們都在表示，努力做情緒管理的小主人。

                                 撰稿人：康旺

                                 審稿人：周萬偉

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