在小學和中學時代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長大，馬坡鎮大新莊小學的訓練如火如荼。

  要想身體好，鍛煉少不了。長期進行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關節的靈敏性，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統、呼吸系統、心血管系統的功能具有重要的作用。從這個意義上講，通過做廣播體操可以強身健體。

  此外，做操時精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調整心態，放松精神，陶冶情操的有效手段。

  廣播操訓練豐富了全體師生的課外時間，增強了身體素質和健身意識，營造了積極向上、健康文明的工作生活學習環境。

  讓我們一起來做廣播體操吧！

撰稿：曹磊

審稿：張幸

攝影：高翠蓮

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