心理學中有個概念叫：原生自卑。在原生家庭中，父母長期否定和打擊，或者冷暴力，會給孩子帶來自卑感。我們總說“棍棒底下出孝子”，以為罵幾句孩子只是嚴格管教的方式，是為了孩子好。卻不知長時間得不到父母的鼓勵，每一次的打擊和辱罵，都如同針尖插在了心頭，一次又一次，無法愈合。
因為小時候孩子的認知不全面，一旦父母對他們有了差評，日積月累他就會認為自己是父母口中的那樣，慢慢就會形成一種自卑感。這種原生自卑，甚至能影響孩子的一生。
當你的孩子出現以下情況，要注意！
1.總是在挑剔別人：如果你的孩子與人交流時，總是在刻意挑別人的刺。說明他內心自卑敏感。他在生活中得不到肯定和鼓勵，極度缺乏安全感。面對別人時也一度活在自己的世界里，只關注自身需求，需要掌控感。為此，他們通過挑剔和打擊別人，掩蓋自己的劣勢來滿足自尊心。實際上，他們也渴望被關注和被肯定。
2.刻意掩飾缺點：自卑的孩子內心比一般孩子敏感，他們總是想要獲得別人的肯定，來證明自己的存在價值。因此，會非常在意別人如何看待自己，過于注重別人的一舉一動，通過對方的反應判斷自己給別人留下的印象。為了能給別人留下好的印象，甚至會刻意掩蓋自身的缺點。
3.總是把過錯歸咎于別人：如果你的孩子做錯事卻習慣性推卸責任時，說明他內心恐懼不知如何是好。為了逃避這種情緒，選擇把過錯推卸到別人身上，避免自己受到懲罰。心理學家阿德勒這樣描述自卑:“一個人遭遇到自己無法解決的問題，并且認為自己根本無法解決這個問題時，出現的情緒就是自卑情緒。”而把問題和過錯推給他人，是自卑孩子能想到的最快解決問題的方法。
4.不愿意與親近之外的人接觸：除了依賴親近的人之外喜歡獨來獨往也是孩子自卑的一個表現。即便是內心渴望和大家一起玩耍，但是因為內心的恐懼選擇止步。
自卑與自信是一朵雙生花。想要克服自卑，最好的法子就是重塑自信！可以從以下幾個方面入手。1.安全感：建立和諧的家庭氛圍和良好的親子關系，給足孩子安全感。 2.目標感：幫助孩子制定小目標，在一次次的成就中重塑孩子的自信。 3.信任感：以身作則，答應孩子的承諾要兌現。同時，不要過度干預孩子，給他一定的空間獨立完成事情。 4.直面失敗：當孩子遭遇失敗時，不要指責孩子，要給予他希望和動力。幫孩子一起找出問題，解決問題。5.給予鼓勵和安慰：孩子的成長不只需要成就感，也需要來自父母的鼓勵。越是積極的反饋，越能加強孩子的自我認同。
哲學家詹姆斯說過：“人類本質中最殷切的需求，是渴望被肯定。”孩子也亦然，父母的支持與肯定，是孩子前進路上源源不斷的動力。 心理學中有個效應叫“期待效應”，說的是要想使一個人優秀，就要給他傳遞一些積極的期望，這樣他就會按照期望的那樣去成長。 想讓孩子優秀，就要學會多夸獎孩子。俗話說“好孩子是被夸出來的”正是這個道理。也希望每個孩子，都能在鼓勵和被愛中長大，溫暖一生。
撰稿：朱琳
審核：孟凡仲
