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知營養 會運動 防肥胖 促健康——銅山區房村鎮中心小學開展5.20學生營養日活動
信息來自:彭城教育網    發布時間:2022-05-23 17:59:00    閱讀量:19630次
[摘要]:教育熱點:2022年5月20日為第33屆“5.20”中國學生營養日,宣傳主題為“知營養會運動防肥胖促健康”。學校根據國家全民營養日活動方案大力宣傳,在5.16-5.24日期間。利用廣播站、主題班會、知識講座

  2022年5月20日為第33屆“5.20”中國學生營養日,宣傳主題為“知營養 會運動 防肥胖 促健康”。學校根據國家全民營養日活動方案大力宣傳,在5.16-5.24日期間。利用廣播站、主題班會、知識講座、國旗下講話宣等多種形式宣傳第33屆“5.20”中國學生營養日。

  德育處孟標主任,通過星期一國旗下講話,向全校師生學生灌輸合理膳食、健康飲食的思想。

  利用主題班會,宣傳第33屆“5.20”中國學生營養日,介紹“知營養會運動 防肥胖 促健康”的主題,養成良好的生活飲食習慣,合理搭配營養膳食,促進學生健康成長,提高學生的綜合素質。

  通過廣播站、知識講座等方式向學生及家長宣傳如何防控兒童肥胖的相關知識,注重培養學生文明健康的生活方式。

  健康長壽一直是人類的追求和希望,今年的疫情再次激發我們對營養和免疫力的思考。合理膳食是免疫的基石,營養素是免疫系統的物質基礎。如果缺乏某種或幾種營養素,身體就會出現相應的疾病癥狀,感染性疾病還會出現惡性循環。值得注意的是,要提供可持續的整體的免疫功能,不是單一的營養素或單一的措施可以達到的,這就需平衡膳食。

  日常進食該如何吃?平衡膳食該如何做?

  “健康歌”記心間

  早晨不要睡懶覺,快點起來做早操。

  新鮮空氣多吸收,頭腦清醒身體好。

  白天多多曬太陽,課間出來跑一跑。

  小朋友,做游戲,肌肉強健筋骨好。

  零食少吃飯不挑,飲食衛生要記牢。

  早餐必須要吃好,午餐適當晚餐少。

  每天多喝白開水,口不干渴胃腸好。

  看電視,太疲勞,保護眼睛和大腦,

  伸伸手,彎彎腰,又唱歌來又舞蹈,

  好兒童要知道,健康本事寶中寶。                   

撰稿:謝 倩

                                                          審稿:孟凡同


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