2022年5月20日為第33屆“5.20”中國學生營養日,宣傳主題為“知營養 會運動 防肥胖 促健康”。學校根據國家全民營養日活動方案大力宣傳,在5.16-5.24日期間。利用廣播站、主題班會、知識講座、國旗下講話宣等多種形式宣傳第33屆“5.20”中國學生營養日。
德育處孟標主任,通過星期一國旗下講話,向全校師生學生灌輸合理膳食、健康飲食的思想。
利用主題班會,宣傳第33屆“5.20”中國學生營養日,介紹“知營養會運動 防肥胖 促健康”的主題,養成良好的生活飲食習慣,合理搭配營養膳食,促進學生健康成長,提高學生的綜合素質。
通過廣播站、知識講座等方式向學生及家長宣傳如何防控兒童肥胖的相關知識,注重培養學生文明健康的生活方式。
健康長壽一直是人類的追求和希望,今年的疫情再次激發我們對營養和免疫力的思考。合理膳食是免疫的基石,營養素是免疫系統的物質基礎。如果缺乏某種或幾種營養素,身體就會出現相應的疾病癥狀,感染性疾病還會出現惡性循環。值得注意的是,要提供可持續的整體的免疫功能,不是單一的營養素或單一的措施可以達到的,這就需平衡膳食。
日常進食該如何吃?平衡膳食該如何做?
“健康歌”記心間
早晨不要睡懶覺,快點起來做早操。
新鮮空氣多吸收,頭腦清醒身體好。
白天多多曬太陽,課間出來跑一跑。
小朋友,做游戲,肌肉強健筋骨好。
零食少吃飯不挑,飲食衛生要記牢。
早餐必須要吃好,午餐適當晚餐少。
每天多喝白開水,口不干渴胃腸好。
看電視,太疲勞,保護眼睛和大腦,
伸伸手,彎彎腰,又唱歌來又舞蹈,
好兒童要知道,健康本事寶中寶。
撰稿:謝 倩
審稿:孟凡同