多姿的生命離不開健康的心理，
擁有健康心靈和陽光心態，
才擁有五彩斑斕的生活。
為進一步營造復學后
關注和重視心理健康的良好氛圍，
八里小學開展“心晴驛站，為愛導航”為主題的
心理健康教育周活動。
疫情當下，給每個家庭都帶來了很多的“不確定性”，身處其中，孩子們也許會產生情緒的波動，開心、不安、緊張等各種復雜的情緒悄然而生。為了幫助學生正確認知生活中的“不確定性”，調節心理狀態，促進心理健康，心理健康周期間，八里小學的心理老師們給孩子們準備了一份溫“心”禮物——心理適應課，為孩子們構筑起一道堅固的心理防線。
課的開始，老師們設計了“抽紅包”的游戲，課堂氣氛很快就活躍起來。學生在這個新穎有趣的心理小游戲中，不但收獲了快樂，而且對于生活中的“不確定性”有了清晰的認知，知道了每個人對于外界新變化的認知不同，就會產生不同的情緒，了解到情緒分激動、緊張、開心、焦慮等很多種。
接著，學生在小組內分享自己生活中發生過的事件，暢所欲言的同時也在互相傾聽交流中體會到“不確定性是普遍存在的”，不需要緊張焦慮。
交流之后，老師給學生們講述了《南極探險》的故事，學生們聽得津津有味，對主人公的表現嘖嘖稱贊，從故事的主人公身上總結出應對不確定性的方法，感受到主人公用智慧和淡定應對的態度。
課的最后，學生們回看自己的生活，一起設想未來，學習調控情緒，思考應對的策略，提高心理適應性。
通過活動和分享，同學們學會用積極的心態去處理生活中的困難，建立了自信并極大地緩解了學生們的焦慮，以健康樂觀的心態去迎接未知的挑戰。
此次心理健康教育團輔活動，學生們受益匪淺，同時讓教師明白了要使學生心理得以健康發展，學校及老師必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，與家庭、與社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
