荷風送香氣，竹露滴清響。2022年暑期如約而至，為了深入貫徹落實“雙減”政策，全面提升你們的暑假生活質量，構筑完整童年，暑假前夕，學校在實踐性、綜合性、探究性和開放性的作業理念倡導下，注重品德養成、閱讀積淀、運動強質、健康防疫，加強環保理念，促進五育并舉，制定了一份既有新意又有創意的2022年“雙減”暑假作業，快來看看吧！
喜迎二十大，從小跟黨走
在家長的帶領下，孩子到家庭居住的附近社區參加力所能及的勞動實踐活動，用實際行動踐行社會主義核心價值觀。
在家長的帶領下找尋有特色的傳統文化足跡，可以探尋傳統手工、名勝古跡、非遺文化等。
鼓勵學生發現自身的優點、特長，利用自己的優勢參與志愿服務，可以是個人、小組、或者小隊。
愛好科學的同學在家里完成一個科學小實驗，拍攝短視頻上傳大隊部，開學進行評比，評選出“公園小小科學家”若干名。
安排適當的家務勞動，讓孩子學習基本的生活技能，學會照顧自己的生活，主動承擔家庭成員的責任，如洗衣、拖地、整理房間、打掃家居、買菜、學做簡單的飯菜等。
親子共閱讀，書香潤成長
書是人類進步的階梯，親子共讀更是為同學們搭建了親子共成長的平臺。暑假里，與父母一起每天堅持閱讀1小時好書，親子共同在書上寫下感想批注，拍圖分享到班級微信群。在啟迪心靈，滋養智慧，獲取知識，交流感受，開闊視野中，讓閱讀這顆小小的種子在心田播種，用書香澆灌，早日花開公園煥發勃勃生機！
借助“學習強國”app、中央電視臺新聞頻道等途徑，同父母一起了解國家大事和時事政治，記錄聽到的至少10條新聞。緊跟時代脈搏，與祖國同呼吸共命運，激發愛國主義熱情，凝聚愛國向心力，緊跟新時代愛國主義教育的正確方向。
假期里選擇3部適合親子共看的溫暖電影，在暑假里將親子共看的美好場景拍圖或將親子觀影感想發至班級群，既可以營造家庭溫馨氛圍，又可以從中學習育兒方法，感受生活美好。父母用心陪伴孩子一起感受欣賞，一起交流感想，增進親子關系。
親子共游戲，強健增體能
借力傳統游戲玩中成長，弘揚民族體育精神，低年級開展親子共玩花樣跳皮筋，并拍圖分享到班級群中。在不亦樂乎的玩耍中，與家長一起體驗民間傳統游戲的魅力。齊心協力跳皮筋，玩轉親子運動，看誰跳得輕快，跳得準確，發展大肌肉動作。
滾鐵環是一種中國傳統游戲，曾經盛行于全國，也是父母小時候經常玩的一個游戲。別看它其貌不揚，想要把它滾好可是個技術活兒！中年級的同學們，快快和父母一起進行這個有趣而又有技巧的滾鐵環游戲，并拍圖分享到班級群中。隨著家長一起，玩轉假期，健康成長。
花樣跳繩，躍動童年。繩操、雙飛、快花、直鳳套路、直龍、連龍、三飛、花式三飛、火車輪、五彩繩、交互繩和網繩，和父母一起學習各種別開生面的獨具技巧的花樣跳繩，并拍圖分享到班級群中。玩花樣跳繩，在輕盈的身姿跳躍，飛揚的繩影縹緲中，強健體能。
低碳環保日，綠色伴生活
垃圾分類我先行，低碳環保伴生活。高年級的同學請用圖文小報的形式記錄自己參加垃圾分類實踐體驗的過程、撰寫垃圾分類小提案或者垃圾分類的知識小貼士。
廢舊物品也有大用處！請在家長的協助下，利用你的奇思妙想，動手改造一件可回收的廢舊物品吧！中高年級的同學如果能用文字把這個過程記錄下來就更有意義了！
志愿獻愛心，實踐促成長
“老吾老以及人之老”，關愛老年人是全社會共同的責任。同學們可以在父母的陪伴下看望社區孤寡老人，弘揚尊老、敬老、愛老的中華民族傳統美德，培養孩子們知反哺、懂禮節良好品德。送溫暖在行動，在幼小的心靈播撒愛心反哺的種子，傳遞尊老敬老意識。
走進社區，開展公益性活動，如打掃樓道、撕除野廣告、拔草、清理垃圾、愛心義賣、擦欄桿等活動，秉持傳承中華文化傳統、弘揚優良家教家風。愛心是一輪炫耀的太陽，借助公益活動經歷人生的美好，實現更多的人生價值，為生活增添別樣的樂章。
安全無小事，平安度暑假
盡量減少外出活動。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所，做好個人防護和手衛生。每日監測體溫，如有異常及時上報。隨時保持手衛生，減少接觸交通工具的公共物品和部位。保持良好的生活習慣，平衡膳食，均衡營養，適度運動，充分休息。
2.安全用電用氣
不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關和電器。要在家長的指導下逐步學會使用家用電器；不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。不玩火，不攜帶火種，發現火災不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。
不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時看手機、聽音樂，不在車輛盲區內玩耍。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動自行車。
遵守網絡文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人。增強自護意識，不隨意約會網友，不沉溺虛擬空間，不將個人、家人及他人信息上傳。保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。聊天交友要謹慎，不與網友見面。上網要有節制，文明健康上網。
與心靈相約，助心理健康
你們現在處于人生階段中最為天真爛漫的時期，情緒是豐富多彩的。但你們也會在生活和學習中遇到各種問題和煩惱，請多多關注自己的情緒，遇到問題及時和家長、老師溝通，也可以運用自我安慰法、深呼吸法、合理轉移注意力等多種方法排除煩惱。
2.讓壞習慣溜走吧我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的卻是壞習慣，和父母多溝通，嘗試發現自己身上的壞習慣，下決心糾正，在假期里收獲好習慣，不斷進步，更快成長！
