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做情緒的主人——黃集鎮鄆城小學開展“學會調控情緒”心理健康團輔教育活動

信息來自：彭城教育網發布時間：2022-09-26 18:17:00 閱讀量：18597次

[摘要]：徐州教育：為加強學校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質，促進學生心理健康和諧發展。9月26日下午，銅山區黃集鎮鄆城小學開展了“學會調控情緒”心理健康團輔教育活動。本次團輔主要是

為加強學校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質，促進學生心理健康和諧發展。9月26日下午，銅山區黃集鎮鄆城小學開展了“學會調控情緒”心理健康團輔教育活動。

本次團輔主要是針對學生的情緒管理進行心理輔導,各班輔導教師認真輔導。熱身游戲、變臉游戲，讓學生認識最基本的四種情緒:喜、怒、哀、懼，通過談談我心情、繪出我心情、心情變奏曲、回想生活經歷、聆聽智慧故事、分析生活情景、寫情緒日記，放松呼吸訓練等，促使學生感受情緒的存在，了解情緒的狀態，正確認識情緒。同時認識到不良情緒會對自己及別人產生嚴重的影響，要學會情緒宣泄和調控情緒。