小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，關(guān)注少年兒童的心理變化，讓他們更加健康的成長，是學(xué)校和家庭教育義不容辭的責(zé)任。為切實加強學(xué)校心理健康教育工作，營造積極健康的校園心理文化氛圍，徐州市西苑小學(xué)關(guān)工委開展了“關(guān)愛心靈，陽光成長”的心理健康主題教育活動。
一、積極參加實踐活動
參加各項活動，鍛煉自己，提高心理承受能力；經(jīng)常性的進行體育鍛煉，健康的身體有利于維持心理健康狀態(tài)，并且體育鍛煉能將人從緊張不安的情緒中解放出來。
二、學(xué)會自我調(diào)節(jié)
人們的情緒很大程度上是由自己所把控，心理上的問題多是來源于自己的偏執(zhí)或認知不足，多閱讀課外書籍，豐富自己的文化素養(yǎng)，升華自己看待問題的角度，世界上不是所有的事情都是非黑即白。
三、心理求助
必須明確一點的是，心理求助并非弱勢表現(xiàn)，而是一種強者行為。當(dāng)自己存在心理問題時，及時的向周圍的人需求幫助是勇敢的行為。相信會有人愿意幫助你，但是你要將自己真實的困難和痛苦告訴你信任的人。
西苑小學(xué)少工委一直以來高度重視全體學(xué)生的心理健康。本次“關(guān)愛心靈，陽光成長”心理健康教育活動，不僅普及了心理健康教育知識，還提升了全體學(xué)生關(guān)注心理健康的意識。最后，希望每一位少年兒童都能心懷陽光，在積極健康的環(huán)境下成長！
