陽光是生命的營養，是光明，是希望。每個人的心靈，都是一座花園，擁有陽光的心態，往前走的每一步都會內心堅定，心有暖陽。為了讓同學們進一步關注自己的情緒，從多維度、多層次認識自我，悅納自我，做最好的自己，12月12日下午，學校分年級開展了“我的情緒我做主”心理主題班會課。

  同學們一起探索情緒世界，認識情緒的喜、怒、哀、懼，通過肢體語言和面部表情表達不同的情緒。大家敞開心扉，在討論中，交流自己在生活和學習中遇到的困惑和難題，主動分享自己主動調節情緒和緩解壓力的小妙招。老師向同學們講述了中外名人面對挫折時不屈不撓的故事。一個個耳熟能詳的名字，一則則催人奮起的事例，啟示同學們面對挫折要勇敢堅毅，善于心理調節，保持良好心態，克服困難，擁抱健康。

  心理主題班會讓每一個孩子在活動中充分覺察自我的情緒，不斷豐盈自己的心靈，快樂成長。本次心理健康教育主題班會，有助于學生們了解情緒、學會管理情緒，保持積極健康的心理與人格，更好地適應今后的學習生活。

                                       撰稿人：袁大金

                                       審稿人：袁大金

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