當前疫情形式嚴峻，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調(diào)性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。為有效預防、減輕新型冠狀病毒疫情可能給學生心理健康帶來的負面影響、造成心理恐慌，柳泉鎮(zhèn)實驗小學開展了心理健康教育主題班會。

  班會課上，班主任老師教給同學們多種放松情緒的方法，1.呼吸放松法2.情緒調(diào)節(jié)法3.轉(zhuǎn)移注意力4.清理心靈空間5.盡量有序地生活6.亂語或者身體抖動。同學們認真的聆聽，學會不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。

  疫情當前，形勢嚴峻，作為小學生也應該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。這次班會很好地消除了學生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學習，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻的人，打好基礎(chǔ)。

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