心理健康教育是德育工作的重要內容，為提高學生心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮班主任在心理健康教育中指導作用，１２月下旬學校組織開展以“陽光心態 健康成長”為主題的心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級。
  本次心理課圍繞“居家期間情緒波動怎么辦?”“居家防疫信息多，心里總是靜不下來怎么辦? ”“如何在家自主學習? ”“電子產品太吸引我了，我該如何與它健康共處? ”等問題展開。比如第一個問題，教師引導學生從以下四個方面積極應對，即第一，關注積極的、簡單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學常識，做好個人防護措施。第二，給自己列一個令自己愉悅的計劃清單，并執行它。第三，調整認知，跳出思維怪圈。第四，嘗試各種身心放松法。
  整個活動中，各班充分準備，班主任們在班會中用直觀的PPT、 視頻等輔助形式，直觀地在學生眼前展現心理健康的方方面面。同時，運用生活中的小故事，讓孩子們一起來分析生活片段中的對與錯，從而引導學生形成正向積極的心理。在生活中，積極傳播正能量！
 
  看！孩子們聽得多認真??！
 
 

  班主任還組織同學們分享居家期間發生的快樂的事情或者自己的進步和成長。同學們踴躍發言，分享自己高質量的居家生活，紛紛談到居家期間與父母的溫馨相處、學習上的收獲提高、鍛煉身體的酣暢淋漓、閱讀繪畫的靜謐閑適……通過深度分享，師生之間、生生之間、親子之間敞開心扉，彼此陪伴，增進了情感交流。
  通過本次心理健康教育主題班會，提高了學生的心理健康知識水平，增強了學生的心理保健意識，養成陽光自信的心理健康觀念，并指導學生如何調控自己的情緒及如何建立和諧的人際關系，做一個擁有陽光心態、樂觀向上的新時代好少年。