當前,疫情反反復復,疫情防控政策也在逐步調整,疫情防控進入新階段,感染新冠病毒的人群逐步增加。有不少同學和家長朋友們正在經受著病痛的折磨,對未來的不確定和不安感也導致很多人陷入恐慌、緊張、擔心、焦慮等情緒狀態中。近日,銅山區漢王實驗小學開展疫情防控線上心理輔導活動。
漢王實驗小學心理教師魏峰通過分享視頻,帶領學生們平復心情,學生們要保持生活和學習節奏;合理安排娛樂和運動;謹防電子產品過度使用;嘗試情緒調適方法;遇到問題及時求助;引導積極應對壓力,做好抗疫期間的心理防護,助人自助,人人有責。
戰勝疫情,良好的心態是一劑良藥,讓我們共同努力,保持內心的平和、希望,相信勝利定會盡快到來,我們一起加油。