為了更好地讓同學們在回歸校園后能快速適應新學期的生活，2月6日，銅山區房村鎮馬家小學開展了以“新春新學期收心開新局”為主題的開學適應心理輔導，護航學生在新的學期健康成長。
為了讓同學們能學會調整“開學綜合癥”的方法，提高心理適應能力，“元氣滿滿”重歸校園，學校各班班主任通過主題心理課的方式，共同為同學們帶來心理輔導。
根據學生的身心特點，低年級以《小小動物園》為主題，在老師的引導下組內逐一分享自己為什么選擇這種動物以及自己在這個動物園中的感受。通過游戲，老師了解了每個學生當下的狀態，以及接納班級與學校環境的情況。互動游戲“我做你學”的環節拉近了師生、生生之間的關系，重新熟悉校園生活，適應校園的學習節奏。
高年級學生則在老師的帶領下通過熱身游戲、心理自測、情景探討和體驗活動，不僅知道自身當下的心理狀態，了解了適度壓力能提升效率；并在探討減壓的方法中，通過舒緩的音樂，掌握放松練習等方法，使自己盡快適應新學期生活。
在這節課上，老師除了向同學們提出新學期的期望之外，還重點向大家說明了心理健康教育的重要性，希望同學們都能認真學習心理健康的知識，學會自我減壓方法，提高抗挫折能力。
這與眾不同的“第一課”，旨在提高學生的心理素質，深入感受自己的內心世界，正視自身的不良情緒，學會緩解和釋放內心的負面情緒，從而促進學生身心健康發展！新學期，希望大家都能以積極樂觀的心態去迎接美好的明天！
撰稿：周桐宇
