為迎接2023銅山區四操一舞比賽，黃集實驗小學的體育老師們以教研組為單位，對五禽操進行動作規范講解學習：五禽操模仿五種動物的動作，分別為：虎、鹿、熊、猿、鳥。它是一種外動內靜、動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法，增強體質，促進發育；塑造健美體型，促進身體強健、勻稱的發展；調節情緒，提高學習效率，保持健康的心態；掌握鍛煉科學原則和衛生保健知識，為健康人生奠定堅實的基礎。

  俗話說：“少年強則國強”，孩子是祖國的花朵.祖國的未來。好的習慣要從小培養，鍛煉身體從小抓起，“生命在于運動”，孩子從小就要經常鍛煉身體，從小就開始重視，鍛煉身體可以增強體質與提高免疫力。

  相信在老師們的帶領下，黃集實驗小學的孩子們堅持鍛煉，會擁有更加健康強壯的身體素質！

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