3月31日上午，學校體育教師李雪在操場上開始了這周的體育組內研討課。
本周李雪老師執教一節三年級《雙腳連續跳躍》。本節課李雪老師通過情景帶入，讓學生化身一只只“小青蛙”，蹦跳在“荷葉”上。
鈴聲響起，李老師帶領學生們繞場地開始了慢跑熱身，慢跑中加入跑跳跨下擊掌練習，左右跳等練習。熱身結束學生回到各自站點跟著李老師開始活動各個關節，為接下來的學習做好準備。
李雪老師用“小青蛙跳荷葉”的游戲，讓學生模仿青蛙跳到荷葉上的動作，學生們很快的融入情境中，個個玩的不亦樂乎。接著，李老師通過提問的方式開始講解示范跳躍的動作要領。先是示范三拍法向上跳，一伸二蹲三起跳，強調腳前掌著地，學生練習過后，嘗試前后跳以及左右跳至荷葉上，通過練習，學生很快掌握了雙腳跳躍的方法。
隨后，李老師調整隊形，從跳一片荷葉，增加到跳兩片荷葉，從兩片再到八片，學生們將一片片荷葉緊貼，兩人一組或四人一組依次連續跳躍。不一會，學生們就掌握了雙腳連續跳躍的動作。最后，學生們在李雪老師的帶領下開始了放松拉伸練習，在舒緩的音樂中結束了本節課。
課后，學校孫飛副校長就李雪老師《雙腳連續跳躍》一課進行了點評。李雪老師課堂步驟清晰，采用循序漸進的方法由易到難逐步深入，但在以后的教學中要注意學生練習時的間距，以便學生更好的練習。
撰稿：陳思蒙
攝影：陳思蒙
