為了培養學生樹立正確的人生觀，使他們能夠以積極的適應能力面對學習壓力、生活煩惱和成長困惑，幫助學生形成良好的自我觀念，促進學生身心健康，4月17日，星光湖北路分校開展了“陽光心理，健康成長”國旗下講話和以“學會心理調適，做情緒的主人”為主題的班會活動。

  楊雪老師的講話從三個方面告訴我們在學習和生活中我們應有意識的培養和塑造自己的個性，調節控制好自我的情緒。

  一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。

  二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。

  三、我自信，我一定會成功。

  各位班主任老師從情緒有什么特點、不良情緒對自己的影響以及調控情緒的方法有哪些等方面著手，借助豐富的圖片、故事、案例等資料使同學們明白對于同樣的事情，看待的角度不一樣會產生不同的心態，只有改變自身的心態，學會調適自我情緒，才能擁有樂觀向上的情緒，擁抱健康的心靈。

  青春與五彩繽紛的生活相映襯，面對生活的變化，應保持對生活的熱情，對未來的向往。希望湖北路的學子們都能積極調整心理狀態，抓住每個當下，成就更好的自己！

掃一掃，分享本頁