情緒伴隨著人的成長過程，小學的學生已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂，知道導致情緒產生的主導因素是什么，但相對來講情緒的調控能力還非常弱，在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來控制和調節不良情緒。4月24日，大彭鎮馬林小學開展了“情緒訓練”心理健康團輔教育活動。

  本次團輔主要是針對學生的情緒管理進行心理輔導。各班輔導教師通過“傳染快樂”、“幽默訓練”、“感覺氣球”、“情緒宣泄”等環節，使學生感受情緒的存在，了解情緒的狀態，體驗快樂情緒，學會接受快樂的感染并把快樂感染給別人。同時認識到不良情緒會對自己及別人產生嚴重的影響，要學會宣泄情緒和調控情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

  同學們在交流中紛紛表示自己以后會積極樂觀的看待問題，做到不被情緒牽著走。馬林小學也會繼續開展此類活動，更加重視學生的心理健康。

通訊員：吳文琴

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