轉眼間學期過半，為了幫助同學們緩解心理疲勞，星光小學泉星分校舉行了“畫畫我的心情晴雨表”活動，幫助學生學習調節情緒的法則，做自己情緒的主人。
繪畫是心理藝術治療的方法之一，也是一種很好的情緒表達方式。繪畫者通過繪畫的創作過程，利用非語言的工具，將潛意識內壓抑的情感與沖突呈現出來，并且在繪畫的過程中獲得疏解與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。
情緒源于我們的潛意識，左右著我們的行為。未被表達的情緒永遠不會消失，有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。因此情緒需要被我們看見，它應該像我們的朋友一樣。讓同學們畫一畫自己近期的心情晴雨表，整理情緒變化，調節不好的情緒。
無論是成年和兒童都可以將情緒付諸畫筆之上，在方寸之間呈現完整的情緒，又可以在“欣賞自己”的過程中滿足心理需求。以下就是同學們的情緒畫卷，讓我們一起來欣賞吧！
通過“畫畫我的心情晴雨表”心理主題活動，許多同學明白了：無論我們處于什么樣的境地，學會調節情緒就會發現，人生遠沒有想象中的糟糕，以一種積極、樂觀的心態去面對，我們就能夠打開心靈的另一扇窗戶，遠眺外面的美好！
