6月4日19:00-20:00,市教育局、市衛健委主辦《有遠見,不近視》科普宣講,邀請徐州市第一人民醫院王小娟博士主講。祥和小學積極發動師生家長掃碼預約,通過手機收看預防近視科普講座。
預防近視健康課丨
班會課上,班主任老師結合“關注普遍的眼健康”主題內容,給同學們上了一堂預防近視的健康課。老師們從近視產生的原因、預防和治療等方面進行了詳細的講解,并對日常學習過程中的坐姿,看書如何進行眼部調節等內容進行示范指導。提醒學生要保持正確的讀寫習慣,讀書寫字身體要坐正,做到“一尺一寸一拳”。不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。室內近距離用眼時每40分鐘要到戶外休息或遠眺5分鐘。每天看電視、使用電腦、玩游戲時間少于2小時。課間10分鐘離開座位去戶外活動。
愛眼小報丨
同學們制作了愛眼小報。通過交流匯報,讓更多的同學了解平時要積極參加戶外活動,保證眼睛得到充分的休息的重要性。預防近視,要選擇良好的視覺環境,讀寫時有充足的光線,光線從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。選擇符合身高的桌椅讀書寫字。看電視時,人與電視機應保持三米以上的距離,電視機要放在背光的地方。電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,視線應略低于水平視線10—20度。
兒童青少年的視力健康需要學校、家庭、社會的共同努力。統籌推進手機、睡眠、作業、讀物、體質“五項管理”。學校會定期開展視力檢測,培養學生良好的用眼習慣,增強學生的戶外活動和體育鍛煉,在課堂上老師會關注學生的讀寫姿勢和握筆姿勢。家長會配合學校減輕孩子的課外學習負擔,控制電子產品的使用時間,關注孩子的用眼習慣,增加戶外活動和鍛煉,保證睡眠和營養。孩子近視了,要早發現早干預,提高護眼意識。通過大家的共同努力,還孩子一個光明的未來。