“‘雙減’下的假期，我一定要科學安排生活，勞逸結合，提升綜合素養，為新學期的學習和今后的成長蓄力加油。”徐州市解放路小學五（6）班朱晨菲同學談及暑假生活規劃時，重點提及到了六個字：開眼界，樂運動。

  讀萬卷書，行萬里路，每年寒暑假，朱晨菲都要跟隨父母去各地的博物館參觀。今年比較特別，她跟隨學校的小海燕記者團來到了礦業大學中國煤炭科技博物館進行參觀。“我媽媽就畢業于中國礦業大學，她曾經給我講過在這里的求學故事，‘自強不息、艱苦奮斗、追求卓越’的礦大精神激勵著一代代礦大學子接續奮斗。能來到她的母校，我感覺非常親切?！痹诿鎸τ浾卟稍L時，她迫不及待地表達了自己激動的心情。在礦大食堂里，她還體驗了稱重式自助餐，既驚奇又興奮。

  跑步、打羽毛球、游泳等體育鍛煉是朱晨菲暑假必不可少的運動大餐，今年暑假，她又解鎖了一項新技能——籃球?！盎@球的訓練強度和難度都比較大，投籃不中，運球不順等等問題接踵而至，但我并沒有灰心喪氣，而是和隊友張晨熙一起，以賽促練，互相打氣。每次訓練，我們都揮汗如雨，酣暢淋漓?！敝斐糠票硎?，經過這段時間的訓練，之前怎么都練不好的胯下運球，竟然能熟練掌握了，跟球友們來場對抗賽，那叫一個颯爽！

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