盛夏忽已暮，淺秋正漸濃，新學(xué)期如約而至。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生做好開學(xué)收心等心理適應(yīng)工作，營(yíng)造學(xué)校心理育人的良好氛圍，2023年9月4日，房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)開展了新學(xué)期第一次班會(huì)課，全部班級(jí)重點(diǎn)以心理健康教育為主題進(jìn)行授課。

  很多孩子由于不適應(yīng)新學(xué)期的作息時(shí)間，開學(xué)后容易出現(xiàn)“假期綜合癥”。如何在開學(xué)后幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，擺脫不良情緒的困擾，專注地投入到學(xué)習(xí)中去，各班班主任認(rèn)真準(zhǔn)備了此次班會(huì)，通過(guò)回憶暑假生活，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行美好回想，了解學(xué)生的假期狀態(tài)，再引導(dǎo)孩子們做好銜接，盡快適應(yīng)校園學(xué)習(xí)生活。同時(shí)班主任們告訴孩子，在面對(duì)焦慮、擔(dān)心等各種情緒時(shí)不用害怕，這都是正常表現(xiàn)。除此之外班主任還向他們講解了一些行之有效的心態(tài)管理的方法。低年級(jí)有些班級(jí)和孩子們進(jìn)行了一些放松身心的小游戲，幫助孩子們盡快從開學(xué)焦慮中走出來(lái)。高年級(jí)則是通過(guò)舉例子、樹榜樣等切實(shí)的案例，讓孩子們感同身受，學(xué)會(huì)調(diào)適學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)和同學(xué)健康交往等。

  通過(guò)心理開學(xué)第一課，同學(xué)們能夠更好地感知自身情緒，了解自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)理解，更好的處理自己與他人之間的關(guān)系。同學(xué)們紛紛表示，此次班會(huì)收獲滿滿！

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