2023年10月10日是世界精神衛生日，宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”，旨在通過多種方式呼吁全社會提高認識，加強重視，共同促進少年兒童身心健康成長。
為促進學生人格健全發展，培養樂觀、積極向上的心理品質，針對學生心靈成長，由蘇山街道辦事處主辦，聯合徐州市蘇山小學，邀請徐州市精神病院精神心理學教師—劉季，為六年級學生帶來一場生動有趣的“兒童青少年情緒管理”主題活動課。劉醫生分享了關于情緒的重要性，常見情緒及情緒管理和放松技巧等相關知識。
小課堂開始時，劉季老師通過“我演你猜”游戲活動，讓同學們投入表演，一一區別各種情緒，極大地調動了學生的積極性，生動的游戲互動形式不僅增加同學們的團隊合作意識，還鍛煉了他們的思維能力和表達能力。
課堂活動期間，劉老師讓同學們列舉身邊的一個個小事例，并幫助同學們逐一分析情緒的變化和影響。大家進行激烈討論，分享彼此的心理健康感受，并探討面對不良情緒如何互相支持和幫助。這大大提高了學生們的交流與合作意識，培養他們的共情能力。
課堂最后，在劉老師的引導下，同學們閉上眼睛，自己切身體驗了一下放松療法。并耐心的給予同學們相應的解決措施，號召同學們多做有意義的事情，幫助別人快樂自己；同時建議大家鍛煉身體展現朝氣活力；學會舒緩憤怒，學會傾訴與發泄，正確面對壞情緒。
此次心理健康教育小課堂活動，既增加學生們對心理健康的認識和關注度，又幫助學生們學會運用一些心理調節方法來更好地應對生活中的不良情緒和壓力。通過此次聯合活動，奠定了學校與社區促進學生心理健康的基石，讓我們學校，家庭，社會三方共同守護孩子們的美好未來。
撰稿：張蕾
審核：朱偉
