為落實“雙減”政策，推進素質教育，進一步了解學生心理健康情況，及時關注學生的心理動態，促進學生身心健康發展。嬌山湖中學心理社團在本學期開展“探尋自我，繪心賦能”主題繪畫團輔系列活動。
繪畫心理團體輔導是將繪畫心理學與團體輔導相結合，促進個體在繪畫中表達和探索，借助團體智慧來輔導個體心理困擾的過程。與常規團輔相比，更能激發團體動力，提升交往能力，達到打破內心防御、緩解壓力、改善情緒等目的，具有耗時短、效率高、效果好的特點。
10月11日，學校心理教師李亞桐和董淑俠老師帶領社團成員開展第一次“遇見自己”主題活動。活動開始之前，參與團輔的30名社團成員采用自愿報名的形式完成招募。
團體協議：團體成員坐定后，李亞桐老師為學生們介紹了本次團輔的活動內容、團體性質、目標和規則，帶領學生們閱讀、明晰了《繪畫心理團體協議書》。學生們在了解，清楚協議內容的情況下完成了簽名。
團體初建：在李老師帶領下，所有成員圍成一個大圈，依次進行自我介紹，每名成員都介紹了自己的姓名、班級、愛好并做出一個標志性動作。在這一環節，成員們開始相互認識，相互了解。之后，所有成員把手搭在前一名成員的肩膀上，共同喊出了本次團輔的主題“探尋自我，繪心賦能”。這一活動，讓成員們有所鏈接，體驗共同的目標。
我的自畫像：在李老師的指導下，所有成員回到座位，進行“我的自畫像”主題繪畫的繪制。成員們紛紛拿起畫筆，開始了自己的創作。十分鐘過后，一幅幅特色各異的畫作躍然紙上。本環節讓成員們通過繪畫的形式進一步了解自己，看見自己，探尋自己的內在想法。同時讓帶領教師初步了解了團體成員自我發展現狀。
分享作品：作品完成之后，李老師邀請成員們向大家介紹自己的作品，成員們紛紛舉手，向團體成員分享、介紹“我的自畫像”，在老師的引導下，重新回看自己的自畫像，產生了新的體驗與感悟。
最后，團體成員們帶著自己的作品和帶領老師共同留下了合影，記錄下了這一幸福的時刻。至此，嬌山湖中學繪畫心理團體輔導系列活動第一次主題活動——“遇見自己”落下帷幕。此次活動幫助學生們更好地了解自我，探索自我，從而更好的適應學校生活，更加快樂地學習成長。
讓我們一同期待下一次團輔活動的到來！
通訊員：董淑俠
審稿：祝清剛
