11月8日，鄭集實驗小學體育組教師在學校操場開始了本周的排球研討課，本節課由尚珂羽老師執教。

  課堂常規后，尚老師便組織學生進行熱身，在老師的帶領下進行小碎步、開合跳等熱身活動，讓學生活動開全身各關節。

  基本部分時，尚老師先讓學生自己嘗試墊球，熟悉一下球性，然后示范講解正確的墊球動作。先是徒手模仿練習，強調手型及手臂的高度；接著兩人一組進行固定球練習，強調手臂的觸球部位；隨后尚老師又示范一拋一墊、對墊球等動作，學生兩人一組進行練習，對墊球時拉大練習距離，強調直臂及腳下動作；最后，尚老師讓學生進行自墊球練習，老師巡回指導，請優秀學生展示。練習結束后，尚老師帶領學生進行身體素質練習并結束了本次研討課。

  課后，學校孫飛副校長、體育教研組長王翠老師及體育組教師就本節課分別給尚老師提出了寶貴的建議。

撰稿：陳思蒙

攝影：陳思蒙

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