為有效調整學生期中后焦慮、壓力大等心理狀態(tài),增強同學們的信心,正視自己與別人的差距,正確面對結果,11月20日升旗儀式后,張集鎮(zhèn)李村小學開展了考后心理健康宣講活動。
五年級學生代表周雅琪以“調整心態(tài),展示自我”為主題,從“正視壓力、理智分析成果、認真分析學習態(tài)度與方法、多角度看待自己和減壓運動”這五個方面,與同學們分享了自己調整心態(tài)的方法,讓同學們了解減輕壓力的具體方法,引導同學們克服焦慮心理,調整認知偏差,善于接納自我,發(fā)現自我,展示自我。
之后,兼職心理健康教師肖老師為同學們加油打氣,表揚學生的閃光點,鼓勵同學們展示自我。肖老師指出,面對壓力,我們要放下過去,珍惜現在,相信未來。她希望全體同學堅信,夢想就在前方,努力才會遇見更好的自己。
此次的心理健康宣講活動,有效的緩解了學生們的壓力,學生們紛紛表示,要調整心態(tài),找出不足,更加奮發(fā)!