愉快的寒假已經結束，全新的學習剛剛開始。從輕松自由的寒假到緊湊規范的新學期，同學們的生活狀態發生了變化，能否快速適應好新學期的學習和學校生活影響著學生的學習質量和效果。

  為了幫助學生盡快適應新學期的學習、生活節奏，心理健康郄老師利用心理課堂為二年級的學生進行了開學心理調適輔導。首先，通過你劃我猜的暖身活動，讓同學回顧自己寒假中的趣事、樂事，重溫寒假的快樂時光，并與已經逝去的假期進行告別。其次，通過表情、動作游戲正是自己的開學感受，知道即使自己還沒調整好積極的狀態進入學習也是正常的，引導學生學會面對真實的自己。最后，通過解憂商店出售的解憂商品，如記憶面包、準點鬧鐘、加速飲料、交流秘籍、快樂鏡子，讓同學們學會調動積極的資源和能量去面對新的學期的學習和生活。

  此次活動中，學生們興趣盎然，積極參與，意識到雖然現實生活中沒有這樣神奇的解憂館，也沒有神奇的解憂商品，但我們可以找到具有相類似的東西或可以通過培養良好的學習、生活習慣達到神奇商品的功能。在活動中，同學們樹立了迎接新學期的信心，相信自己自己可以快速適應學校的學習和生活，將以積極的心態和飽滿的熱情投入學習中。

撰稿：郄亞男

攝影：陳曉艷

審稿：薛娟

編輯：郄亞男

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