面對日益增長的學業壓力，銅山區劉集大彭片區的趙繼紅組長和曹榮老師積極響應學生心理健康教育的號召，組織張集礦中學的學生開展了一場“科學靜心減壓·學習力穩步提升”為主題的心理教育教學研訓活動。通過專業的團隊輔導和實用的技巧，幫助學生釋放壓力，緩解緊張情緒。

  在這次活動中，趙繼紅和曹榮老師采用了科學靜心減壓·學習力提升班反饋表作為主要工具，引導學生們通過自我覺察和反思，了解自己的情緒狀態和學習障礙。學生們在老師的引導下，學習了如何運用深呼吸、正念冥想等方法來調整自己的情緒，從而達到減壓的效果。

  此外，老師們還結合了學習力提升的理念，教授學生們如何制定合理的學習計劃，提高學習效率。通過這樣的心理教育和學習技巧的雙重輔導，學生們不僅在情緒上得到了緩解，更在學習方法上獲得了實質性的提升。

  活動結束后，學生們紛紛表示，這次心理教育教學研訓活動讓他們受益匪淺。他們學會了如何在面對壓力時保持冷靜，如何有效地安排學習時間，以及如何提升學習效率。這些技巧和知識對他們應對即將到來的中考，乃至未來的學習生活都具有重要意義。

  通過這次活動，劉集大彭片區的心理教育工作者們再次展現了對學生全面發展的關注。他們不僅重視學生的學術成績，更關心學生的心理健康和學習能力的培養。這種全方位的教育理念，有助于學生們在未來的學習生活中更好地應對挑戰，實現自我成長。