隨著春天的腳步悄然而至，我校積極響應青少年心理健康教育的需求，于近日在全校范圍內組織各班級開展了一場以“春風拂心田：調適情緒，笑對‘學情調研’，共筑健康心理防線”為主題的班會活動。此舉旨在引導學生在春季這一心理問題多發時期，樹立科學的心理觀念，培養良好的心理素質，以積極心態應對學習生活中的挑戰。

  本次主題班會深入剖析了春季作為青少年心理健康問題易發季節的特殊性，強調了在這一階段關注與維護學生心理健康的重要性。班主任通過生動的講解和互動環節，向學生們普及了認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化等良好心理狀態的構建方法，旨在幫助同學們在日常生活中做到自我覺察、自我調適，提升心理韌性。

  同時針對春季學期中“學情調研”，老師們鼓勵同學們將“學情調研”視為檢驗學習成效、查找知識盲點、調整學習策略的有益工具，而非衡量個人價值的唯一標尺。一系列減壓技巧與積極應考策略的分享，旨在助力學生在面對學業挑戰時保持冷靜與平和，有效預防并緩解考試焦慮。

  此次心理健康主題教育班會得到了全校師生的熱烈響應與積極參與。學生們紛紛表示，通過班會學習，不僅深化了對自身心理健康的認知，也掌握了諸多實用的心理調適技巧，對未來應對學習壓力、人際困擾等有了更為成熟、理性的應對策略。教師們則一致認為，此類活動對于營造良好的校園心理環境，提升學生的心理素質，預防心理危機事件具有重要意義。