考試焦慮是由于面臨考試而產生的一種心理反應，它是在應試情境刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態。它可能導致思維混亂、注意力分散、身體不適等表現，影響學習和發揮。為幫助學生有效緩解考試焦慮，塑造積極向上的心理健康狀態，4月22日上午，利國鎮府前路小學升旗儀式上開展了心理健康專題講座《正確面對期中考試》。

  學校兼職心理教師郁路老師強調了制定恰當的考試目標和學習計劃的重要性，并建議將目標和計劃張貼在宣傳欄，與家長溝通，她還提醒學生們要保持良好的學習習慣和心態，積極尋求外部的支援和指導。

  講座結束后，學生們紛紛表示受益匪淺，對期中考試有了更清晰的認識和更明確的備考方向。本次活動的成功舉辦，不僅為學生們提供了一個學習和交流的平臺，也為家長們提供了一個了解孩子學習情況的機會。我們相信，通過這次講座，學生們將更加自信地面對期中考試，取得更好的成績。

 圖文：于海峰

審核：王成

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