近年來，兒童青少年心理健康問題凸顯，由于心智尚未發(fā)育成熟，他們?nèi)菀资艿浇箲]、抑郁等心理問題的困擾。如何采取恰當(dāng)?shù)姆绞剑刈o(hù)孩子的心理健康《江蘇教育家長微課》給我們提供了一些建議。本次微課由南京師范大學(xué)心理學(xué)院黨委副書記薛艷執(zhí)教，從三個方面對如何讀懂孩子心理支招，心理專家將與廣大家長一同探討如何及時察覺孩子的行為變化、情緒波動，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。銅山區(qū)劉集實(shí)驗(yàn)小學(xué)的家長們按時收看了本次微課。
首先，家長朋友們要正確認(rèn)識孩子的心理變化。很多父母面對孩子的異常心理狀況，不肯接受孩子的現(xiàn)狀，拒不改變自己的態(tài)度和方法，這是典型的“病恥感”的表現(xiàn)，家長們要通過正確認(rèn)識、真誠接納和學(xué)會求助來克服“病恥感”，學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，營造接納包容的家庭氛圍。
其次，家長要學(xué)會甄別孩子是否存在心理問題。1.腦子要轉(zhuǎn)——識別；2.眼睛要看——觀察；3.耳朵要聽——傾聽；4.嘴巴要說——溝通。除此以外，家長還可以用一些簡單易操作的方法幫助孩子了解自己、了解情緒、了解親子關(guān)系，如：讓孩子畫一張自畫像，并說一說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；畫情緒臉譜，聊一聊生活中開心和生氣的事；一起玩搭建房子的游戲等。
健康的成長歷程是：孩子一開始也許目標(biāo)不是很明確，但家長在保障安全的前提下，讓孩子有不斷嘗試和探索的機(jī)會，逐漸發(fā)現(xiàn)自己發(fā)自內(nèi)心真正感興趣的領(lǐng)域，去建立自己獨(dú)特的優(yōu)勢。愿每個孩子都能被看見、被理解、被關(guān)愛，健康快樂成長。
