2024年5月24日，三堡實小教育集團周莊校區(qū)以“調節(jié)情緒，擁抱快樂”為主題，開展了525心理健康主題班會課活動。此次活動旨在通過關注學生的心理健康，用豐富的活動內容和形式來滋潤學生的心靈，引導他們積極向陽成長。
班主任向學生介紹“525”心理健康日的由來，“525”，即“我愛我”。有能力愛自己，才有余力愛他人，愛自己是愛一切的開始，便是這個節(jié)日的意義。
在班會課上，老師們通過精心設計的課件和互動環(huán)節(jié)，引導學生們深入探討心理健康的重要性。他們利用生動的案例和故事，向學生們傳遞積極的生活態(tài)度和應對壓力的方法。班主任告訴學生調節(jié)情緒、緩解壓力的方法有很多：積極從事體育鍛煉，運動是促進心理健康的橋梁；轉移自己的注意力，給自我積極的暗示，合理的泄并學會幽默；加強自我調節(jié)，面對現(xiàn)實，分析原因；必要的時候要尋求心理咨詢等。同時，老師們還鼓勵學生們分享自己的經歷和感受，讓他們在傾聽和交流中共同成長。
三堡實小教育集團周莊校區(qū)將繼續(xù)組織開展525心理健康系列教育活動，通過更多形式的活動，為學生們營造一個健康、快樂、和諧的成長環(huán)境。相信在全校師生的共同努力下，學生們一定能夠健康成長，迎接更加美好的未來。
撰稿：婁爽
