為了不斷提升教師的教學(xué)水平，增強(qiáng)教學(xué)能力，2024年5月21日上午，棠張三堡片區(qū)心育教師團(tuán)隊(duì)相約線上，共同參加教研活動(dòng)。本次活動(dòng)由三堡實(shí)驗(yàn)小學(xué)副校長劉玲老師親自主持，活動(dòng)主題包括：讀書分享和心理知識(shí)分享。旨在通過分享心理知識(shí)和讀書心得，激發(fā)教師思考，提升精神境界。為有效促進(jìn)青年心理教師和工作室成員提升心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)，樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，涵養(yǎng)心育智慧。
三堡實(shí)驗(yàn)小學(xué)的關(guān)寒寒老師分享了四個(gè)有趣的心理效應(yīng)。首先，關(guān)老師詳細(xì)介紹了白熊效應(yīng)、野馬效應(yīng)、普利格津效應(yīng)和摩西奶奶效應(yīng)的概念和原理，并分別列舉了生活中出現(xiàn)這四種心理效應(yīng)的案例，并告訴大家如何在生活中利用這些心理效應(yīng)，關(guān)老師的分享讓大家紛紛表示受益匪淺。
三堡實(shí)驗(yàn)小學(xué)的盧春彤老師分享了聚光燈效應(yīng)和瓦倫達(dá)效應(yīng)。盧老師詳細(xì)介紹了聚光燈效應(yīng)和瓦倫達(dá)效應(yīng)的效應(yīng)的概念和原理，并告訴我們?cè)谏钪腥绾伪苊膺@兩種心理效應(yīng)影響的方法，極具實(shí)用價(jià)值。
接下來，會(huì)議進(jìn)入了讀書環(huán)節(jié)。團(tuán)隊(duì)成員們共同閱讀了一本心理健康教育的書籍--《感謝自己的不完美》，并在會(huì)上進(jìn)行了深入的討論和交流。
棠張中學(xué)的王丹老師分享了《感謝自己的不完美》第一章。她提出：認(rèn)識(shí)惡習(xí)，它一定讓你受益。每一種心理的痛苦都是有意義的。我們可以有無數(shù)種方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解決問題的方法只有一種：直面痛苦，認(rèn)識(shí)痛苦的意義，領(lǐng)悟到問題的采源，并由此成長。
棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)的張祥寧老師分享了《感謝自己的不完美》第二章。她提出，悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當(dāng)你抵觸悲傷時(shí)，你的心也就遠(yuǎn)離了你悲慘的人生真相。悲慘的人生真相永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)槲覀冏鲆恍┲饔^努力就從我們的世界中消失，并不再對(duì)我們的心靈產(chǎn)生消極的影響。任何真切而純粹的情緒、感受和體驗(yàn)都是大自然的饋贈(zèng)假若你學(xué)會(huì)敏銳捕捉并坦然接受它們，那么你就會(huì)獲得不可思議的成長。所以說，真純的情緒、感受和體驗(yàn)都是“心靈的兵器”。
“生命總有不完美，那是光進(jìn)來的地方！”棠張實(shí)驗(yàn)小學(xué)陳紅老師陪伴大家一起共讀《感謝自己的不完美》的第二章“悲傷是完結(jié)悲劇的力量”。陳老師從三個(gè)方面分享了自己的感受：我們的力量不在于表面多快樂，而在于我們的心離人生真相有多近。你騙得了別人，但你騙不了自己！我們要做的不是滅掉內(nèi)心的魔鬼，而是去認(rèn)識(shí)并擁抱它，使我們逐漸認(rèn)識(shí)到，原來它是好東西。
會(huì)議最后，劉校長對(duì)本次教研活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。閱讀是成長的基石，更是精彩人生的開始。閱讀是成長的基石，更是精彩人生的開始。通過本次閱讀分享活動(dòng)，點(diǎn)燃了老師們的讀書熱情，進(jìn)一步建設(shè)心理健康教育閱讀環(huán)境文化，加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)校心理健康特色的認(rèn)識(shí)，營造書香校園，培養(yǎng)了積極樂觀的心理品質(zhì)，提高了教師語言表達(dá)能力以及思維能力。
撰稿人：張祥寧
