尊敬的家長朋友：
您好！
為保障同學們度過一個平安、健康、快樂、充實的國慶小長假，在此，我們給您提出以下建議：
一、踏尋紅色足跡，延續革命精神
歷史是最好的老師，現場是最好的課堂。假期內，請各位家長和孩子一起走進紀念館、博物館、紅色旅游景點等地參觀學習，感受革命先輩堅忍不拔的意志和頑強拼搏的精神，增強對偉大祖國的認同感、歸屬感和自豪感。
二、合理安排，豐富假期生活
1.假期初，請家長和孩子一起制定一份假期生活計劃，合理安排學習、運動、玩樂的時間。
2.引導孩子每天鍛煉一小時，提高身體素質。
3.為孩子安排適量的家務勞動，提高生活自理能力；鼓勵孩子積極參與社會公益活動、社會實踐活動，充實假期生活，增強實踐能力。
4.休閑的同時，不忘提醒孩子完成假期相應的作業，尤其要鼓勵孩子多閱讀，給孩子創造閱讀的空間，拓寬孩子的視野，提升孩子的思想高度和思維力。
三、樂于溝通，關注孩子心理健康
1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長應利用假期多多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。
2.每天“傾聽一刻鐘”，了解孩子每日的思想狀況和情緒變化，做孩子的知心朋友。
3.當發現孩子有情緒波動或異常表現時，要主動與孩子溝通，了解他的困擾和需求，幫助排解不良情緒，并及時給予正向反饋。
四、做好安全教育，履行監護職責
1.嚴防溺水
●當下雖已入秋，但溺水風險仍然存在，提醒各位家長履行好監護職責。孩子外出時，家長要做到“四知道”：知去向、知內容、知同伴、知歸時。
●教育孩子始終做到“六不準”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教練帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
●教育孩子一旦發現有人落水，應及時大聲呼救，尋求周圍大人幫助，同時撥打急救電話，切不可貿然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。
2.交通安全
●假期出行增多，外出請自覺遵守交通規則，靠右慢行，過馬路走斑馬線，不著急、不猛跑，做到“一停二看三通過”。
●未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路，騎乘電動車都需正確佩戴安全頭盔。
●外出乘坐公共交通工具，請自覺遵守乘車規范，有序上下車；不乘坐無牌車輛、超員超載車輛。
●私家車出行，請提前檢查車輛情況，孩子坐在后排座位，4周歲以下兒童必須使用安全座椅；家長開車要全程系好安全帶，拒絕分心駕駛、疲勞駕駛。
●遠距離游玩，不建議自駕，可優先選擇高鐵、飛機等公共交通工具，提前到達車站或機場，遵守安檢規定，按時檢票上車。
3.出游安全
●密切關注目的地及沿途天氣情況，根據天氣變化及時調整行程，盡量避免在惡劣天氣外出游玩。
●出門前仔細排查家中消防隱患，做好“三清三關”。
●選擇正規賓館、酒店入住，了解客房安全須知，熟悉酒店的安全出口、疏散通道以及各類防護設施。
●文明旅游，遵守當地法律法規、公共秩序，尊重當地風俗習慣、宗教信仰，愛護生態環境，愛惜公共設施，拒絕不文明行為。
●旅行途中看管好個人物品，控制好游玩時間，盡量在天黑前結束活動。
●不擅自進入未開發、未對社會公眾開放、沒有安全保障的自然保護區、野外水域、無人島、野海灘等危險區域玩耍。
●注意景區設立的各類安全警示標識，不私自進入標注“謝絕參觀”、“禁止入內”的區域。若遇突發事件或特殊情況，要聽從工作人員的指揮和安排，做到有序疏散。
●景點拍照打卡要遠離建筑物頂端、山頂、水邊等危險區域，不在馬路中間拍照，注意禁拍標志，不在設有危險警示標志的地方停留。
4.居家安全
●做好家庭陽臺、窗臺、樓頂平臺等區域的安全防護，教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其它高處。
●及時排查家中電線、燃氣管道、電器、刀具及其他器械安全，以防發生觸電、煤氣中毒、器械傷害等事故。
●不留幼小的孩子獨自在家；教育孩子獨自在家時，不給陌生人開門。
●藥品、消毒劑、農藥等危險品，要做好安全保管，防止孩子誤用誤食。
5.食品衛生安全
●季節交替之際，氣溫起伏不定，傳染病多發，且假期人員流動和聚集性活動增多，請各位家長和孩子提高防護意識，做好預防工作。
●注意個人衛生，多飲水（不喝或少喝有色飲料），規律作息，適度運動，提高免疫力。
●外出就餐選擇正規，有營業執照的餐廳，不買街頭無證照商販出售的食品。
●飯前便后洗手，不偏食節食，不暴飲暴食，不吃生冷食物，不吃腐敗變質食物，不隨意采食野菜、野果、野生菌等高風險食物。
6.消防安全
●提高消防安全意識，禁止孩子玩火柴、打火機、酒精等危險品。
●教授消防安全常識，讓孩子認識常見的消防安全標志，掌握正確的火場逃生方法。
●在家注意用火、用電、用氣安全，離家時做到“三清三關”；進入公共場所要留意安全出口和疏散通道的位置。
●合理控制電動自行車充電時間，禁止電動車進樓入戶停放充電、飛線充電。
●外出游玩，不攜帶火種進入林區，不在山林間點燃火種。
7.網絡安全
●與孩子約定好假期每日上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品的使用時間。
●教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布、轉發虛假消息，文明上網、綠色上網。
●網絡詐騙手法千變萬化，但萬變不離其宗，請各位家長和孩子牢記“三不一多”原則，即“未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實”。
●警惕網絡交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯系方式，更不要和網友私下見面。
孩子的成長，需要家長和老師共同努力。在孩子成長的關鍵期，家長不缺席，并有良好的陪伴，孩子的成長就會少留遺憾，孩子也才能健康成長。
啟星中學感謝各位家長能有效陪伴孩子，并能給予孩子假期生活的有效指導。也祝愿每一個啟星娃的家庭和睦幸福！
銅山啟星中學
2024.9.25
