淮北女子散打培訓(xùn)，合肥北少林學(xué)校 國家標(biāo)準(zhǔn)制度

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北少林學(xué)校是一所集學(xué)文習(xí)武為一體的12年一貫制學(xué)校，全國十杰武術(shù)學(xué)校、安徽省先進民辦學(xué)校、合肥市散打訓(xùn)練基地、安徽省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、安徽省武術(shù)套路訓(xùn)練基地，憑借著先進的辦學(xué)理念，嚴(yán)格的管理，強大的師資隊伍，現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施，取得了令人矚目的辦學(xué)成績。學(xué)?，F(xiàn)有在校生2000余名，是安徽省規(guī)模較大，設(shè)施較全，辦學(xué)業(yè)績好的民辦學(xué)校，現(xiàn)有合肥北少林高級中學(xué)、合肥北少林初級中學(xué)、合肥北少林雙語小學(xué)三個學(xué)段。

北少林學(xué)校,武術(shù)二年級拳擊課程：鞏固提高基本步法；各種拳法的組合訓(xùn)練，增加難度，提高質(zhì)量。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達摩劍、六合棍、十三槍、達摩杖。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓(xùn)練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練；防守，包括三種拳法的單項防守和簡單的組合防守反擊。

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