草莓不僅好吃好看，營養(yǎng)價值也比較高，很多朋友都喜歡吃。如今正值草莓上市的季節(jié)，關(guān)于草莓，你了解多少？
草莓的三大優(yōu)點：
1、富含維生素C，護(hù)膚養(yǎng)顏效果優(yōu)：平均每100克草莓內(nèi)含有58.8毫克的維生素C，是蘋果、葡萄等水果的7~10倍，比檸檬還多，吃200克草莓基本就能滿足成人一天的維C需求。且草莓的含水量高達(dá)89%~93%，冬天多吃草莓，可以很好地補充水分，防止皮膚干燥。
2、低糖低熱量，助消化、利減fei：草莓口感香甜，但它的含糖量和熱量卻不高。據(jù)統(tǒng)計，草莓的含糖量在4%~7%之間，熱量為32kacl/100g，且富含膳食纖維，能助消化、防便秘，是一種很好的減fei水果，糖尿bing患者也可適量食用。
3、護(hù)心腦，抗氧化：草莓的鉀含量很高，平均每100克含鉀153毫克，能滿足成人每日需求的7.7%。除此之外，草莓中還含有較多的葉酸等抗氧化劑花色苷。有研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險，并能在一定程度上幫助預(yù)防帕金森綜合征。
草莓帶有淡淡的果香,口感酸甜。草莓外形呈圓錐形,有很多凹進(jìn)去的坑點,看起來有光澤感,并組含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值高,還有bao健功效,被譽為水果皇后。
草莓為雙子葉植物綱薔薇目薔薇科草莓屬植物，是喜光植物,又有較強的耐萌性,生長對水分要求嚴(yán)格。草莓含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓宜生長于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,過于粘重的土壤不宜栽培,沙土多施廄肥,勤灌水,也可栽種。
煉乳草莓
草莓+煉乳，超簡單的吃法，把草莓挖一個小洞擠入煉乳，放入冰箱冷凍就可以了。凍出冰霜的草莓，脆脆的，果酸味被煉乳沖淡，還有淡淡奶香，比冰激凌還好吃，不甜膩。
櫻花草莓蛋糕卷
櫻花草莓卷討巧的粉色外衣上，印著一朵朵栩栩如生的櫻花，光是看看就已經(jīng)秀色可餐。松軟可口的蛋糕體中，包裹著香甜順滑的奶油和鮮嫩多汁的草莓，每一口都是甜蜜的味道。
純生態(tài)的產(chǎn)品還是挺受歡迎的，為何純生態(tài)的產(chǎn)品較為受歡迎，她們都懂在城市里邊事實上基本上都是要不是大規(guī)模的栽種，要不是大規(guī)模的養(yǎng)殖，因此針對農(nóng)家院養(yǎng)殖的東西非常少可以吃獲得。光明農(nóng)家樂草莓園里不僅有休閑農(nóng)家樂，一邊可以草莓采摘，還有屬于自己家養(yǎng)殖和栽種的東西。
鄉(xiāng)村里邊養(yǎng)殖的散養(yǎng)土雞就特別可以得到大家的喜愛和鐘愛。尤其是一些大城市周邊的近郊區(qū)，在這里面養(yǎng)殖的產(chǎn)品呢是較為可以備受喜愛的，大伙兒實際上都吃慣了美味佳肴，雞鴨魚肉，針對農(nóng)家院這種土特產(chǎn)品的東西或是十分喜歡的。休閑農(nóng)家樂可以說是一種旅游休閑方式，是向城市日常生活的人給予的一種度假旅游方法。