合肥受益匪淺OH卡團隊培訓在哪學

玩OH卡有多種形式

1.可以自己一個人玩（也可以和家人一起玩）。當自己遇到困惑時，抽出相應種類的卡牌，然后憑直覺看卡進行自我覺察。遇到親密關系困惑，可以抽伴侶卡；遇到金錢或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一個原因，可以抽經典卡、土著卡等；想解夢，可以抽東方神話卡或復原卡；想幫助小朋友緩解對黑夜的恐懼，可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事，也可以為小朋解卡。

也可以通過OH卡進行藝術創(chuàng)作，比如繪畫、寫作等。

2.參加團體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領，8-12人圍坐在一起，抽卡后互相分享，咨詢師適當進行引導。OH卡沙龍適合團建活動，主題探討。比如為大學生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關系”沙龍等，參與者可以互相交流各自觀點，互相學習，拓寬思路，增進感情。 OH卡的介紹和使用說明。合肥受益匪淺OH卡團隊培訓在哪學

OH卡是利用心理學理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過程中，照見潛意識，去挖掘自己內心的真實想法，從這些想法里探就到真實的心理動機，充分調動內在智慧去尋找問題的解決之道，實現自我的心靈療愈，跟真我鏈接，回歸愛的序位，連接生命源頭，找回內心力量！

OH卡內含兩幅卡，一副圖卡，一副字卡，各為88張，共有7744張不同可能性和更多的詮釋。

OH卡心靈圖卡應用于：心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯想，提升直覺精神分析，親子互動，藝術療愈……

長沙精品OH卡團隊管理在哪學OH卡可以改善親密關系嗎？

OH卡基礎卡是由88張圖像卡與88張文字卡組成的。它們都是經由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內在心態(tài)的轉化與外在環(huán)境的變遷，所以也會產生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻。OH卡在過去的幾年中，已經由上千萬人們演繹過數以千計的狀態(tài)發(fā)展，并且經歷了不同世界的傳播。透過OH卡的媒介，以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。

OH卡（歐卡/OH cards）也叫做潛意識投射卡、心靈圖卡和自由聯想卡。起源于20世紀70年代的德國，是一套基于人本心理學以及完形心理學所設計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構成。 這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學碩士莫里茲·艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術家伊利·拉曼（Ely Raman）。透過這個工具，我們可以看見內在的想法，信念，制約，或是進行深度溝通，甚至是提升聯想的能力。如何將OH卡與教練技術結合起來？

“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯想能力，融合東方心教練精神與人本心理，加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設定、左右腦整合及話術，而產生的一套教練系統(tǒng)。本系統(tǒng)符合國際教練聯合會ICF及國際教練協(xié)會IAC的要求。它的優(yōu)勢是它提供許多快速有效的工具，能打開被教練者的制約心態(tài)，跳脫限制性信念，直接看見答案，無論是現狀、期待、行動…都能在短時間內清晰。它可以支援不同的教練系統(tǒng)，使它們更容易操作，這對于新手教練而言，是個非常容易上手的工具。 也能讓專業(yè)教練效率提升，為被教練者打開新的視角。當然「OH卡╳教練」系統(tǒng)也可以 運行完整教練過程。OH卡玩法的不同用途。合肥受益匪淺OH卡團隊培訓在哪學

OH卡可以運用在哪些場景？合肥受益匪淺OH卡團隊培訓在哪學

“用心理學技術真實投射你的潛意識” 。每次參與OH卡的沙龍體驗時，都驚訝于它的神奇和準確，感覺可以透過我的偽裝，直擊我的內心深處，甚至可以說是靈魂。也讓我不禁發(fā)出“OH”的驚嘆。這個也是其名OH卡的原因之一。OH卡不是**，更不是星象算術，只幫助人了解自己，使人們可以自己看清自己的內心，心理師也可以借此引導幫助求問者走到更深。所以，OH卡是一種投射，是我們的潛意識以OH卡為介質投射出來的一種現代心理學技術，和“沙盤”有著異曲同工之妙，也被人成為“裝在口袋里的沙盤”。 如果有機會，我也 會邀請你進入OH 的世界合肥受益匪淺OH卡團隊培訓在哪學