山東EPP健身epp泡沫軸商家

    EPP泡沫軸又叫瑜伽柱、按摩滾筒。泡沫軸的滾動可以幫助身體的肌肉群進行深層肌肉的放松，增加肌肉的血液循環(huán)，有一個名稱為Self-MyofascialRelease(SMR)，簡單說就是按摩。而瑜伽、普拉提這類的課程也開始結(jié)合泡沫軸來增加動作的困難度及深層放松。泡沫軸適用肌肉的范圍很廣，從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等，幾乎你能滾得到的，都可以使用。泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置泡沫軸放松筋膜的技巧在需要進行放松的肌肉上，慢慢滾動至敏感的疼點位置，停留30～60秒鐘，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點位置；若肌肉沒有明顯疼痛點，可以直接進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松，維持肌肉與筋膜彈性，預防受傷。在進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松時，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來回滾動至肌肉中段位置（遠離身體中心）數(shù)次后，再用泡沫軸滾動整塊肌肉。 無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸質(zhì)量好。山東EPP健身epp泡沫軸商家

維持良好的肌肉長度我們關節(jié)的活動，需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持，如果其中一個變得緊張，就會造成肌肉運作的不平衡。使用泡沫軸可以幫助維持肌肉的正常長度與張力。較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜，適合次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員。泡沫軸的禁忌1、有出血性衰竭，腎臟衰竭等任何組織衰竭，出血性疾病或性皮膚疾病等患者，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關專業(yè)人士。2、患有骨質(zhì)疏松，骨折，關節(jié)過伸，靜脈曲張，習慣性脫臼，急性類風濕性關節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。3、心臟病、等遵循建議使用泡沫軸進行筋膜放松。 廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用epp泡沫軸效果好不好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

泡沫軸筋膜放松技巧注意事項。1.在進行泡沫軸筋膜放松時，可能會有輕微疼痛感覺，若肌肉刺激過大，可以選擇強度較低的動作或找專業(yè)教練教導正確的動作。2.進行訓練過程中保持收緊腹部，確保在動作過程中部位的穩(wěn)定3.訓練過程中保持正常呼吸，不要憋氣。4.一般情況下，泡沫軸筋膜放松可安排在運動后的整理部分。若某些肌肉比較緊張，可在訓練前針對這些肌肉進行泡沫軸筋膜放松。5.泡沫軸在使用一段時間后，會出現(xiàn)被壓扁或變形的情況，因此，要注意泡沫軸的狀態(tài)。必要時，需要更換新的器材。6.確保泡沫軸在軟組織部位下，盡量不要直接放在骨頭或關節(jié)下。7.在進行泡沫軸筋膜放松后，建議多補充水分，就如同身體按摩后一樣。8.對一般大眾維持身體柔韌性，可以選擇身體大肌肉群進行約10分鐘的泡沫軸全身肌肉筋膜放松建議每周進行3-5次。9.若要更進一步提高身體柔韌性，可以在完成泡沫軸筋膜放松后，對該肌肉進行靜態(tài)拉伸15-30秒。10.泡沫軸肌肉筋膜放松并不醫(yī)學，若身體有肌肉疼痛，應找醫(yī)生或治療師檢查及提供。11.在使用泡沫軸筋膜放松前，應詢問醫(yī)生或治療師是否適合使用。

泡沫軸，作為近幾年健身界的網(wǎng)紅從專業(yè)運動員到健身愛好者，幾乎人手一個，它集主動放松和被動按摩于一身，在不請私教或理療師時，使用非常方便，那么，它有哪些好處？又該如何使用呢？泡沫軸有很多不同的材質(zhì)，不同的長度，但所有泡沫軸都有一個共同的用途，就是通過作用于神經(jīng)肌肉受體達到打破筋膜粘連、減輕肌肉緊張的目的.它的好處還不止這些，它能還作為運動前的熱身訓練和運動后的冷身和恢復練習。作為熱身訓練能幫我們改善一些區(qū)域的疼痛點， 還能改善柔韌性，有助于在正式訓練里更好的發(fā)揮。作為恢復和冷身訓練，泡沫軸能夠有效緩解在有氧運動或力量訓練后帶來的肌肉疼痛和粘滯，還能有助于肌肉代謝的乳酸。泡沫軸怎么選購，歡迎致電。

EPP是一種新型泡沫塑料是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復合材料，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時，也能保持良好的性能，EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小，重量輕、易于運輸便于攜帶，可被用于汽車、飛機等省重部件，硬度佳，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度，對于承重有緩沖性能，更好保護運輸中的物品，EPP韌性強，可反復使用，EPP材料分子穩(wěn)定性強，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞?？煞磸褪褂?。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新，以及提供個性化產(chǎn)品和服務為創(chuàng)新目標，努力實現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術創(chuàng)新、經(jīng)營創(chuàng)新。用我們的人技術人才、設備生產(chǎn)出符合市場需求的產(chǎn)品。epp泡沫軸生產(chǎn)廠家有哪些？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用

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泡沫軸筋膜放松對身體的好處改善肌肉不平衡提高關節(jié)活動幅度增強神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長度減輕關節(jié)壓力加速身體運動后恢復改善皮膚的營養(yǎng)，使皮膚潤澤而富于彈性，泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術是治療師針對肌肉相關疼痛癥狀的病人進行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點區(qū)別，它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當練習者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時，肌肉張力便會增加，從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO，GolgiTendonOrgans)。當高爾基腱活躍后，會抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles)．從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉、恢復肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸直接在肌肉上滾動能加快血液循環(huán)，加速代謝物吸收。除此之外，更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。山東EPP健身epp泡沫軸商家

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