考試焦慮時要合理運(yùn)用心理暗示。心理暗示是由法國醫(yī)師庫埃于1920年創(chuàng)立的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復(fù)這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復(fù)。病人正是通過自我暗示，引起人的器質(zhì)性的變化，達(dá)到了治病的目的。其實(shí)，暗示心理療法并不神秘，實(shí)際上就是病人要有一個好的心情，要有樂觀的情緒，有戰(zhàn)勝疾病的信心，這樣就能調(diào)動人的內(nèi)在因素，發(fā)揮主觀能動性。古人說：“情極百病增，情舒百病除”。說的就是這個道理。心理暗示分為消極的心理暗示和積極的心理暗示。消極的自我暗示會妨礙正常的認(rèn)識活動，會使你精神不振，較大減少本來可以付出的努力?，F(xiàn)在我們來對一些消極的自我暗示進(jìn)行質(zhì)辯，給自己積極的心理暗示。如“我怕中考失敗”,在心里對自己說：“中考沒啥可怕的，中考的結(jié)果通常有兩個結(jié)果—成功或失敗，會有失敗的可能，但在關(guān)鍵時刻，擔(dān)心是沒有用的，只有認(rèn)真做好考前的準(zhǔn)備工作，考試才能考好。當(dāng)前要緊得是有條不紊地搞好復(fù)習(xí)，只要我努力過，拼搏過，不管結(jié)果如何。無愧我心。圣人與常人之間往往只相差一小步，而這一小步卻往往需要非凡的毅力才能趕上。納雍英語初三補(bǔ)習(xí)報(bào)名
儒雅相伴書香致遠(yuǎn)|六盤水市興華中學(xué)全力推進(jìn)書香校園——為了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，加快學(xué)校書香校園的建設(shè)，營造良好閱讀氛圍。以“書香校園”為榜樣，積極打造翰墨飄香、格調(diào)高雅、文明向上的書香校園，讓讀書成為一種愛好，一種習(xí)慣，一種生活方式，為全校學(xué)子健康成長積極營造良好育人環(huán)境。2022年11月28日，高一8班范忠潔以“讓閱讀成為習(xí)慣、讓書香溢滿校園”為主題進(jìn)行了發(fā)言。她說：書籍是人類共同的精神財(cái)富，是全人類的營養(yǎng)品，高爾基說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”；莎士比亞說：“生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光”；明朝陳繼儒說：“讀書以觀圣賢之意，因圣賢之意，以觀自然之理”。古今中外，讀書都為世人所推崇。一個人不讀書。他會變得無知，一個民族不讀書，就會變得落后。讀書是一種姿勢，更是一種態(tài)度。在這樣一個電子媒介時代，越來越多的人放下書本，捧起手機(jī)。當(dāng)讀書變成一種不合時宜的姿態(tài)，這樣的時代無疑令人悲哀，當(dāng)捧讀一本書的姿勢成為舒適的注腳，成為生活方式，這樣的時代才能讓人看得見希望。在此，我向全校師生共同發(fā)出倡議：走進(jìn)圖書館，盡享閱讀樂趣，共建書香校園。我們知道，讀書就是在和崇高的人“對話”。六枝特區(qū)初三補(bǔ)習(xí)政策自信是成功的先決條件。
儒雅相伴書香致遠(yuǎn)|六盤水市興華中學(xué)全力推進(jìn)書香校園——黃黎明副校長就打造書香校園提了希望和要求。他說：同學(xué)們要多讀書，以書為伴，以書為友。在書里一定能夠品嘗到讀書帶給我們的愉悅感和幸福感。各班要開展各種各樣的讀書活動,讓書香浸潤人生，讓書香彌漫我們的周圍。青春是播種的季節(jié)，只有灑下辛勤的汗水，才會換來秋天豐碩的成果。我們老師衷心地期待你們要有新的規(guī)劃，新的目標(biāo)、充滿朝氣，積極向上，視野開闊，誠實(shí)做人。我們老師真誠的希望同學(xué)們誠信學(xué)習(xí)，明確目標(biāo)，認(rèn)真鍛煉，頑強(qiáng)拼搏，用一顆真摯的心來面對未來、面對老師、面對父母、面對同學(xué)，為自己交一份完美的學(xué)習(xí)生活答卷。教師要增強(qiáng)立德樹人的意識、要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，提高教書育人能力。不斷向書本學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，更新教育理念，樹立正確的育人觀，要面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。全校教師要公平公正地對待每一位學(xué)生，教育、引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞綜合發(fā)展，健康成長。
六盤水市興華中學(xué)教師風(fēng)采——李松：自參加工作以來，他無論在招生辦、教研室，工作都兢兢業(yè)業(yè)、高度負(fù)責(zé)、敢于諫言、善于合作、勤勉敬業(yè)，他是我們值得學(xué)習(xí)的榜樣。今年9月從招生辦轉(zhuǎn)崗到教研室工作，雖然教研室與招生辦工作有很大區(qū)別，但他沒有怨言，仍愉快地接受了新的任務(wù)。他總是說“工作就是責(zé)任，工作就是擔(dān)當(dāng)”。他把新崗位作為提升自己、鍛煉自己的好機(jī)會，以做好本職工作作為己任。來到教研室后，為了做好自身工作，他努力學(xué)習(xí)新知識，虛心請教他人，快速轉(zhuǎn)換角色、進(jìn)入新角色。他能力強(qiáng)，通過學(xué)習(xí)新的業(yè)務(wù)知識提高了工作能力;他悟性高，通過主動學(xué)習(xí)他人的工作經(jīng)驗(yàn)加以應(yīng)用；教務(wù)會、教研會、聽評課、巡查課，他無處不在、無時不在，在會中學(xué)，在學(xué)中會，他提升快，適應(yīng)了新崗位工作的要求，在“新人”中起到了榜樣作用。在工作中他堅(jiān)決服從領(lǐng)導(dǎo)的安排、兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、務(wù)實(shí)勤懇、積極奉獻(xiàn)；生活中他總是與人為善、樂于助人、他是一個非常值得信賴的人。這是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對他工作生活的評價。我們相信，他一定會在興華的教育路上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。
卓yue不凡載譽(yù)而行|六盤水市興華中學(xué)優(yōu)xiu教師風(fēng)采——陳菲-班主任-生物教研組長-高二年級中心主任。她熱愛本職工作，從工作中感受快樂，分享成功是她在平凡崗位上超越自我，走向成功的不竭動力。在工作中，她嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決服從學(xué)校的工作安排。作為年級中心主任和班主任的她工作任勞任怨，做到了帶領(lǐng)年級教師、有序并高效開展好高二年級管理的常規(guī)工作，她身先士卒、率先垂范，團(tuán)結(jié)同事、同心同向、善作善成，用精細(xì)化管理要成績；作為生物組長，她做好集體備課的同時，對個人教學(xué)精心設(shè)計(jì)，把課堂永遠(yuǎn)作為實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)的主要實(shí)踐，努力鉆研教材，做到備教材，備學(xué)生，向45分鐘課堂要質(zhì)量。課堂上她善給學(xué)生預(yù)留一定的時間和空間，循循善誘，讓學(xué)生做課堂的主人?！叭咧v臺勤耕耘，一片丹心育桃李”。工作以來，陳菲老師永遠(yuǎn)把激情放在工作上、把愛奉獻(xiàn)給學(xué)生。她在工作上做到了常監(jiān)督，常提醒，常反思，安心于教，熱愛、奉獻(xiàn)、求實(shí)、創(chuàng)新，是她對教師工作態(tài)度的真實(shí)寫照，她在用實(shí)際行動在踐行人民教師“一次選擇教師，一生作答教育”錚錚誓言。遇到會做的題:仔細(xì);遇到不會做的題:冷靜。民辦的初三補(bǔ)習(xí)學(xué)校
無須自卑，不要自負(fù)，堅(jiān)持自信。納雍英語初三補(bǔ)習(xí)報(bào)名
如何應(yīng)對考試的緊張（焦慮心理）？在這之前，先請同學(xué)們聽一個小故事《后羿射不中》。后羿是一個神箭手，平時射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說：“請射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動影響了他的射技，萬金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤?！痹俾犚晃灰粋€考生的應(yīng)試故事：某考生，在平時同學(xué)遇到難題向他請教時，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時，那股沉著、敏捷勁全沒了，本來不成問題的問題，卻怎么也解不出來或者答題漏洞百出；解題時經(jīng)常會計(jì)算馬虎、題目看錯等。這兩個小故事給我們的啟示是：一個人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領(lǐng)。自己有一定實(shí)力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績。而缺乏信心、緊張怯場或受患得患失的干擾，結(jié)果就會發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。考試前既興奮又很緊張。這是很正常的心理狀態(tài)。心理學(xué)上把這種心理狀態(tài)稱為考試焦慮心理。納雍英語初三補(bǔ)習(xí)報(bào)名
六盤水市興華中學(xué)有限公司是以高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的我校的教學(xué)工作以提高學(xué)生整體素養(yǎng)為主，圍繞著高三升學(xué)考試，高二年級鞏固教學(xué)，高一年級新觀念的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展；堅(jiān)持質(zhì)量強(qiáng)校，著力加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷提高教師整體素質(zhì)；堅(jiān)持科研興校，抓實(shí)校本教研，提升課堂教學(xué)實(shí)效；堅(jiān)持特色立校，不斷加強(qiáng)我校藝體課堂，創(chuàng)新教育教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量；以課程創(chuàng)新為中心，以課堂教學(xué)、教師隊(duì)伍建設(shè)為基本點(diǎn)，進(jìn)一步提高質(zhì)量，加強(qiáng)教育教學(xué)研究，切實(shí)提高教師的業(yè)務(wù)水平，使我校的教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。企業(yè)，公司成立于2020-01-08，地址在貴州省六盤水市鐘山區(qū)月照養(yǎng)生養(yǎng)老基地。至創(chuàng)始至今，公司已經(jīng)頗有規(guī)模。公司主要產(chǎn)品有高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)等，公司工程技術(shù)人員、行政管理人員、產(chǎn)品制造及售后服務(wù)人員均有多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。并與上下游企業(yè)保持密切的合作關(guān)系。教育,升學(xué)以符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品質(zhì)量為目標(biāo)，并始終如一地堅(jiān)守這一原則，正是這種高標(biāo)準(zhǔn)的自我要求，產(chǎn)品獲得市場及消費(fèi)者的高度認(rèn)可。六盤水市興華中學(xué)有限公司以先進(jìn)工藝為基礎(chǔ)、以產(chǎn)品質(zhì)量為根本、以技術(shù)創(chuàng)新為動力，開發(fā)并推出多項(xiàng)具有競爭力的高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)產(chǎn)品，確保了在高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補(bǔ)習(xí)市場的優(yōu)勢。