六盤水市興華中學(xué)2023年關(guān)愛(ài)心靈陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康團(tuán)輔活動(dòng)——健康的心理是一個(gè)人多方面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在中學(xué)生多方面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用。為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，有效引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，主動(dòng)開(kāi)展心理健康自助互助，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，根據(jù)貴州省教育廳相關(guān)文件要求，我校學(xué)生安全科于2023年5月16日利用大課間時(shí)間組織高一、高二年級(jí)開(kāi)展了心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。讓學(xué)生們以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，培養(yǎng)他們樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。Part01：快樂(lè)抓快樂(lè)—首先是第1個(gè)活動(dòng)“快樂(lè)抓快樂(lè)”，每位同學(xué)先伸出自己的左手手掌，放于身體左側(cè)，掌心朝下。再豎起自己的右手食指，放在身體右側(cè)，右邊同學(xué)的左手手掌下，指尖抵住手掌心。當(dāng)聽(tīng)到“快樂(lè)”這個(gè)詞時(shí)，同學(xué)們的左手要飛快地抓住手掌下面的手指，同時(shí)自己右手的食指要飛快地逃開(kāi)，不能被別的同學(xué)的左手抓住。興華教育的目標(biāo)之一是具有健康的體魄和身心保健的知識(shí)與能力。盤州2023高中教育師資水平
公立和私立實(shí)驗(yàn)班、平行班區(qū)別？1.教學(xué)風(fēng)格：實(shí)驗(yàn)班的老師，資歷深厚，有自己獨(dú)到的教法和管理經(jīng)驗(yàn)，善于引導(dǎo)優(yōu)生自己思考和解決問(wèn)題。進(jìn)度拉得較快，需要成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生才能趕得上。2.學(xué)習(xí)氛圍：實(shí)驗(yàn)班的優(yōu)生很多，正向風(fēng)氣很好，大家都在努力拼學(xué)習(xí)，所以氛圍很濃。好的學(xué)習(xí)氛圍讓學(xué)生們“被學(xué)習(xí)推著走”，這種風(fēng)氣是平行班班達(dá)不到的。但實(shí)驗(yàn)班的孩子會(huì)相對(duì)缺少活力一些，有些甚至比較敏感。3.平行班教學(xué)風(fēng)格：平行班也有很多好老師，但是由于生源的整齊程度不如實(shí)驗(yàn)班，老師要照顧到中等生和差生，所以在講課方面會(huì)講得慢一些，細(xì)一些，這對(duì)于中等生和基礎(chǔ)較差的孩子而言是比較合適的。但相應(yīng)的，如果優(yōu)生在平行班，則會(huì)被這種“慢進(jìn)度”潛移默化地縮小應(yīng)有的成長(zhǎng)空間。4.學(xué)習(xí)氛圍：平行班的孩子雖說(shuō)學(xué)生成績(jī)比實(shí)驗(yàn)班的要弱一些，但孩子們個(gè)性鮮明，也要活躍一些，所以在平行班上的學(xué)習(xí)壓力不大，基本不會(huì)壓抑，心理素質(zhì)和承壓能力也會(huì)好一些，有利于身心成長(zhǎng)。六枝特區(qū)好高中教育排行榜只有好的教師，才能教出好的學(xué)生。
高考能否取得成功，七分靠實(shí)力，三分靠狀態(tài)?？忌图议L(zhǎng)擔(dān)心的問(wèn)題是，由于壓力過(guò)大，導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。其實(shí)，在考試面前產(chǎn)生焦慮情緒是十分自然的事，幾乎每個(gè)人會(huì)有這種感受，這恰恰說(shuō)明我們對(duì)考試予以了充分的重視。這種因重視而產(chǎn)生的焦慮，會(huì)督促我們認(rèn)真準(zhǔn)備，有助于獲得更好的成績(jī)。因此，適度焦慮對(duì)考試有益；而過(guò)度焦慮則需要及時(shí)調(diào)試。我們可以通過(guò)一個(gè)直觀的方式來(lái)判斷焦慮水平是否得當(dāng)——看焦慮情緒給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了什么樣的影響？是積極的多一些？還是消極的多一些？如果焦慮讓自己精力集中、發(fā)揮更好，那么你不必?fù)?dān)心偶爾出現(xiàn)的考試焦慮情緒，以平常心態(tài)，接納它就好；如果焦慮讓自己心煩意亂、發(fā)揮受阻，那么你需要用到下面的“放松心態(tài)急救包”，運(yùn)用科學(xué)方式，調(diào)試焦慮水平。
中考怎么備考？學(xué)習(xí)效率決定學(xué)習(xí)成績(jī)！一、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯1的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。二、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。三、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起并做好標(biāo)注。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。興華教育的目標(biāo)之一是初步樹(shù)立正確的人生方向。
高二數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法：☆必須認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的特殊性。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不像語(yǔ)文，你看一篇文章，記住了其中很精彩的一句話，下次你寫(xiě)作文，你就用上了；不像英語(yǔ)學(xué)習(xí)，你記住了一個(gè)單詞，下次考到了，你會(huì)了。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不一樣，例如，立體幾何中，你記住了空間位置的幾種情況，但是題目出來(lái)了，發(fā)現(xiàn)看不出來(lái)，還是答不對(duì)；導(dǎo)數(shù)里面，記住了導(dǎo)函數(shù)大于零，原函數(shù)遞增，但是函數(shù)里面帶了一個(gè)參數(shù)，不等式不會(huì)解了，記住等于白記住。所以，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期并且連續(xù)的思維過(guò)程，必須做好這個(gè)心理準(zhǔn)備，勇于承受一段時(shí)間內(nèi)的“沒(méi)有回報(bào)”，量變有了，質(zhì)變是一個(gè)必然的結(jié)果！研究一下你的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有沒(méi)有自欺欺人？！這是一個(gè)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)不好的主要原因！你可能會(huì)反駁了，我怎么會(huì)自欺欺人呢？其實(shí)，欺騙自己比欺騙別人更容易。興華教育利于培養(yǎng)學(xué)生文化素養(yǎng)、道德素養(yǎng)和人格魅力。六枝特區(qū)好高中教育排行榜
興華是學(xué)生文化的源泉，知識(shí)的海洋。盤州2023高中教育師資水平
☆高中考前沖刺如何背誦才更有效呢？文科：提綱挈領(lǐng)，注意總結(jié)。1、抓關(guān)鍵詞，梳理知識(shí)系統(tǒng)。文科綜合都是綱要性很強(qiáng)的學(xué)科，在復(fù)習(xí)前要列好一個(gè)周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)，不急不躁?？梢岳谜n程目錄梳理知識(shí)體系，課程目錄都是提綱挈領(lǐng)的文字，概括總結(jié)整章內(nèi)容的重點(diǎn)，跟著目錄背，可以使自己的思維更清晰，記憶效果也更佳。教科書(shū)上涉及的知識(shí)點(diǎn)是出題的藍(lán)本，只要能梳理好每個(gè)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)考點(diǎn)，并熟練掌握對(duì)應(yīng)的方法技巧，高分自然很輕松。除了利用課程目錄，學(xué)生還可以根據(jù)課上的筆記，抓出關(guān)鍵詞，再背誦補(bǔ)全每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。比如歷史科目里，時(shí)間、地點(diǎn)、事件、性質(zhì)、影響、意義等都是關(guān)鍵詞，按照關(guān)鍵詞去分類記憶，會(huì)消化吸收得更好。2、總結(jié)規(guī)律，相互檢查。文科的綜合性大題是具有相似性的，在記憶背誦時(shí)要注意總結(jié)規(guī)律。例如歷史的綜合大題都可以從經(jīng)濟(jì)、文化、個(gè)人、社會(huì)、等角度去作答。邊背誦邊總結(jié)可以增強(qiáng)記憶。另外還可以和同學(xué)互相提問(wèn)，嘗試從出題人的角度去思考，讓背誦過(guò)程更有趣，記憶也更牢固。盤州2023高中教育師資水平